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本文节选自《考试脑科学全文在线阅读》电子版:
69大家最好不要轻易地认为自己也能做到哦。此外,我在前文中也曾提到过,临近考试才往脑中硬赛知识是有很多缺点的。即使勉强塞进去了,那些知识也很快就会消失,这种行为还会带来其他的不利影响。这种不利的影响就是“压力”。LITP无法承受压力,在面对逃避不开的压力时就会减弱。”换名话说,记忆力会因为压力而下降。所以从这个角度来看,临阵麻枪的复习方式是非常不合理的。但是另一方面,如果在距离考试很久之前就开始精心制订复习计划,拟订了时间过于充裕的日程表,这也不见得是一件好事。因为缺乏紧张感、提不起干劲的状态对记忆也没什么益处。正如大文豪东士比亚曾经写过的那句台词一样:你们都知道,安全是人类最大的敌人。?”大家在学习时,不要总是二篇一律,
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而虽要保持适当的紧张感,同时灵活应用能让神经元产生LTP的两个秘诀一一6波〈兴趣)和杏仁核(情绪)。这样一来,我们的学习效率就会得到非常大的提升了。电Shors,TJ.,Seib,T.B.,Levine,$.皮Thompson,R.F.InescapableversusesScapableShockmodulateslong-termpotentiationintheTathippocampus.Science244,224-226(1989).凶间自《麦克和白》第三幕第五场,原文为“Andyouallknowsecurityismortals”chiefestenemy\"”。根据语境,security一词也可以翻译成“自
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信\"。一一译者注705验谈51考试下证我在参加小升初的考试和中考时都没发挥出正常水平,所以我现在很努力,想着无论如何也要培养出能考上大学的实力。但是,不管我怎样努力,也不管我模拟考试的成绩有多好,一想到最后要参加正式的高考,我就觉得自己肯定考不好。我哥哥和我正好相反。他在中考和高考前的模拟考试中都只拿到了D档的成绩,最后却顺利考上了高中和大学。哥哥一直在练习棒球,所以他这样说道:“我把正式的入学考试当作甲子园的棒球赛,这场比赛能检验我三年间流血流汗、辛苦练习的成果,这样一想我就特别期待考试的日子能快点儿到来。我就是抱着参加甲子园棒球赛的心情去考试的,最后甚至能在考场上想起很多知识点。我真是羡莫他的性格啊!(高二千叶)
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