煤气灯效应英文原版书(煤气灯效应书百度云)

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本文节选自《煤气灯效应英文原版书》

附录A了解你的情绪建立“情绪词汇表”煤气灯操纵行为经癌导致女性压抑自己的情绪，甚全完全和上自己的情绪脱节。如果你不清楚上自己的情绪，你束错失了一个关键的能量来源，而这种能量原本可以帮你维护自己的权益，让你向煤气灯操纵者和目己表明你希望被怎样对符。了解你的情绪能够帮助你获得能量，从而帮助

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你改善或离开煤气灯操纵式的关系。要了解目己当下的情绪，第一步是找到合适的词汇表达。“人情绪词汇表”显然能够帮助你和目己的情绪建立连接。接下来，当你要千诉熔气灯操纵者你的感受以及你的需求时，你束有现成的词汇可以使请考虑下面这个列表里的词汇。它们对你适用吗?你能不能增加且实感受的词汇?

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