穿透式学习的意义(穿透式学习工具推荐)

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本文节选自《穿透式学习的意义》

方法4如何高度专注工作成果三工作时间久专注程度X有效工具一一次度优先的工作学习方法深度优先的学习方法”深度工作vs浮浅工作-有具12深度时间镜子一增加专注工作时间实用工具13”深度工作任务时间记录表心流:专注的心理学理论基找到自己深度工作的节奏模式生活可以极简，工作与学习需要复杂的了最后的话”重视产出，奉行成果主义开二全人本从怎样处理学习材料之外，另一个it，如何角多志注地学习。现在，随时联网的电咬和手机持续分散我们的注意力，我们越来越难以做到专注。改造我们自己学习方式的必备步骤里必须包括学会专注。提高注度有很多方法，我们认为，要提高学习、工作的成效，我们需要更加系统的方法，这就是我们接下来要讨论的深度优先的学习方法。“深度工作”〈deepwork)方法是厂省理工学院以学习方法闻名被称为“学习黑客”的计算机科学博士卡尔。纽波特提出来的。现在纽波特是

穿透式学习的思维

乔治城大学的教授，他的学习、工作与学术成果都相当惊人。深度优先，是解决学习和工作中的专注问题的好起点。深度优先的学习方法:深度工作与浮浅工作〈shallowwork)在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知限。但充满干扰的互联网让我们陷入所谓要求不高的事务性人对认知YA务，往外人此类工作通冲不会为世界创造太多新价值，现在信，尼极度肥运，我们的时间和被挠成了和和时刻都处在被打扰的环境中。即便没有铃声们的大脑中，我们，价值的工作，即那些需都很具时相NA人Eve且容易声与提醒，深度工作vs浮浅工作是一对.按纽波特的说能力达到极的浮浅工作状态:在受到干扰的情况下开展。复制。碎片，手机让我们手机也深诅在我去摸手机。我们没办法完成那些本来最有要思考和专注的工作，那些要的工作。这是深度工作一提出来就被广泛关注的原因。对公司和我们个人深度工作这个说法之所以打

穿透式学习关注度

动我，是因为它选用了“工作”二字，工作就意味习”二字(我们这习的产出也很难功，衡量不管你的技艺多么细人和要专注。但是包较容易，而专注，我们也不是为刻意度工作不是为了锻烁耐力，讨论成果则难。卡尔。纽波特说:/仆要有产出、有成果。对比而言，也主要用学习)则让人通常不那么66z加熟，天资多么聪颖。果你2讨论都有意或无意地忽略了一练习而刻意练习，我们每天安排名来深得成果才是真正的高效。纽波特给我们列了一个深度工作公却:专注程度。但我觉得知名财经作家1995年，他花半年工资买了一台电脑。我们是为了有产出、有成果。多，但这才是正丰他这个公式还缺了一个要的思路:高质量素，学人们喜欢用的“视产出，学就不会成不产出，意识到需一我们不是为专注讨论努力比只有做出杰出的工作产出三时间义那就是优秀的工有灵晓波几年前在一次源计宁讲了上月已的一个下二。当时，单位的同事都看不民

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