刻意练习如何从新手到大师(刻意练习从新手到大师)

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本文节选自《刻意练习如何从新手到大师》

即使在已经使用仿真右或以其他方法提高技能水平的行业或领域之中，也可以通过直接纳入刻意练习中的经验，大幅度提高其效能。如我提到的那样，尽管仿真器已经在手术的许多方面得到了应用，但如果筷们的设计考夸了特定专业中最杰出的外科医生运用的心理表征的话，那也许还能更高效地增强练习效果。此外，还可以确定哪些错误最音见、最危险，并通过创建一些轩焦于可能会出现这类错误局面的仿真右，来提高仿真右的练习效果。例如，在手术期间，外科医生常常会突然想起事先没有想到的事情，暂时中断手术，而如果那件事情及生时，恰逢在对病人进行输血前的型检验，那么，至关重要的是在完成使手术中断

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的事情后继续检验型。为了儿助外科医生和医疗团队中的其他成员获取经验，以应对那些临时想起的事情，念者可以在各种场合的关键点处启动那样的插入程序。这类仿真硕练习的可能性无穷无尺。吕避多好肯致力于传授知识的传统方法对于训练，王牌飞行员训练方法有一个含蓄的主题，那便是强调动手做，无论是击落敌机还是解释乳房X射线照片。这里的底线是你能做什么，而不是你知道什么，尽管大家都明白，为了能做好你的工作，你首先得知道一些事情。区知识与技能之间的区别知识与技能之间的区别，正是发展专业技能的传统路径与刻意练识。即使当最终的结果征能够做茶件事〈比如解答茶种特定类型的数学题

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，或者与一篇优秀的文章)，传统的方法也一直是先找出关于正方法的信息，然后很大程度上让学生去运用那些知识。刻意练习则完全相反，它只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。EN负。我在卡内基梅隆大学开展的记忆实验，第三位参与者是达里奥多纳泰利〈DarioDonatelli)。当他开始尝试提高对数字串的记忆时，和史蒂夫“。法隆进行了一番交谈，后者告诉他，目己是怎样做到记住82个数字的。事实上，他们两人是经常见面的朋友，因此，史带夫给达里奥出主意，并指导他如何创造记住数字组的记忆方法，以及如何将这些数字组整合到记忆之中。简单地讲，对于怎样记住数字，

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