非暴力沟通ppt(非暴力沟通案例和技巧)

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本文节选自《非暴力沟通ppt》

,室气.食物AriFood\'运动\'免于病毒、细菌、昆虫及肉食性Movement,exercise动物的伤害Protectionfromlfe-threateningformsoflife:Viruses，bacteria，Insects,Predatoryanimals。休息“住所RestShelter。触摸。水TouchWater说出需要在我们号处的世界中，我们时常会因为祖露自身需要而遭到强烈的评判，因而对表达需要感到害民。对女性来说，尤其如此。站来，女性的形象就与照顾他人、目我牺牲和压抑需要相连。在社会化的枝陶之下，女性也已经把照顾他人视为目己的最高职责，关而学会了无视目己的需要。有一次我们在工作坊中展开讨论，女性知将这些社会教养固化成内在信念，对她们意味着什么?我们可以从许多妇女主张自己

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的方式中看到，她们并不相信自己有权满足目己的需要，甚全认为目己的需要无足轻重。这样的信念还会不断补强化，例如，因为害介表达自己的需要，一个女人可能不会直接说:“我今天累坏了，想要晚上鞭一会儿。”相反，她的话听起来也许就像辩护词，她会念叫:“你知道我一整天都没网过，我丑了所有的衬衣，把这周的及衣服都洗了，带狗去看了宠物医生，准备了午餐便当，又做了晚餐，打电话给所有的会议。所以邻居通知街区和这样哀怨地和艾引发听者的善意，试证反而使1《以一和明自己“应当?”也们心生行!”对方既没有上听到奶请背后的需终，她们将再次说服上自己:我的需近乎哀求的口世人日获得某包抗拒，于是对方立刻要，还报以了负面的回权利，这了回话:E但不能“不应。最击女，和要微不足道。实际上，如出自己的需要，妇也们则更有可能获得积极的回我

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母亲曾参加过一次工作坊，表达个人再要的，突然，再次出现的时候，女中?9“没事，”她回答说，受。3“什么事情?”“刚才应。期间一些女士谈到:我意识到一件事情，心也们是如何由站起来走出房间，过了很久都没有回由看上去脸色苍白。我问攻极为难果直接说“妈妈，你还好“36年来，我一直生你父亲的气，我认为他不在乎我的需要。此刻我才意识到，我从没有削是的。在我的记忆中，以各种方式我们试着在一个贫和的家许，她:“你知道家里很穷四?”于是，长大后的的需要。章示或抛玖抹角革了解为什么这对放小时候不，怎么还这么贪心!你以为家也因为害怕遭到反对与评判，便不敢青楚本地告她从未也表达了来中要什么诉他我想要什么直接癌父杀说出过攻自己。说如此东西的需困难。母杀回时，哥哥和姐忆起，要，而是她生长姐们束会责备就你一个人说出她

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