非暴力沟通封面(非暴力沟通案例孩子沟通)

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本文节选自《非暴力沟通封面》

防卫。她继续艰难地答试提出一个清晰明确的请求，最后却不得不承认:“这听上去有些令人不好意思……\'我希望不论我做什么，你都能微笑着点头称是。”人们往往使用模糊、抽象的语言来掩兰操控对方的意图。还有一次，一位父杀带痢他15少的儿子来找我咨询。父杀辐孩子提出的请求同样含糊不清，他说:“我只是希望你能对目己多一些贡任感。这个要求难道过分吗?”我建议他具体说明，儿子需要怎样做全王感。经过一番讨论，父杀有些不好意思地回答道:，这听上去有些不对，当我说硕望他能有点黄任感时，我真正的中是，布望他能听我的话，我让他路他就要跳，并且做的时候还要微笑。”我表示，如有果儿子真的表现出了这样的“责任感”，那是顺从有了。他同意了我的看法。就像这位父杀，人们习惯于使用含糊、抽象的语言将自己的愿望暗示给他人，却不提及和硕望对方采取哪些具体的行动。

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例如，这位寥人，于是他说:“我希望你们和我在一起时，可以畅所欲言。,雇主向员工们传递了自己的愿望硕里他们能“和畅所欲言”，却并未说明他们要如何做到。为了让请求更性，这位雇主可以使用正加的具体语言来提出请求:“请你们我，我怎么做才能让你们在和我谈话时更敢于表达意见。”最后，我想再举例说明含糊的语言如何妨碍了对上自我的清晰认识。我在担任临床心理医生期间，接符过许多受到抑郁困扰的来访者。在我深度同理了他们后，我们的交流通利会这样继续:马鞭尔:有什么是你想要却没有得到的?来访者:我不知道我想要什么。ae是，面不头和二浮马葡尔:我猜到你会这样说。来访者:为什么?马鞭尔:我认为，我们之所以会抑郁是因为未能实现和己的愿望;之所以如此，是因为从来没有人教导过我们去实现愿望。相反，我们被教育成稍孩子、好妈妈、好沟爸。如果我们要成为那

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样的好人，就得习惯压抑自己。抑郁，是我们做一个“好人”的“代价”。如有林你想权计自己好起来，我希望你能清楚地说好，你希望他人做些什么。来访者:我只是希望有人能爱我。这并非完全不上，为了让你的4现实，马鞭尔:这是个好的开始。现在我想请你清晰地说出能满足你爱的需要?例如，我此刻可以做些什么?来访者;哦，你知道的.…….E活变得美不是吗?，他人怎么做才马鞭尔:我不确定我知道。我想请你告诉我，为了让你得到你想爱，你希望我或者他人怎样做?来访者:这很难说清楚。马鞭尔:是的，提出清晰的请求是攻讲不清楚自己想要什么，别人要回应我们的请求该会有多苇难的。但是\\主.请想一想，如难!我们来访者:我开始明白，我希望别人做什么来爱我了。不过，我不太好7ANY二1尽必说L岂来Oo马鞭尔:是的，这经党是令人和起庆的。那么，你做?希望我或

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