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留在当下。这导致的感觉是忍受生活而不是音受生活。这也会产生抑郁的感党，抑郁会由于对晚年生活的消极印象和约想而加剧。当人们没有经历适当的转变，他们就不能关注于新的期待。关于晚年生活，人们往往会描绘出这样一幅消极的画面:“当我老了，我将不再对性感兴趣或者没办法得到性满足。我将变得身体桶弱、平衡能力不好、可能听力下降或者看东西有困难。因为年纪大了，疾病都堆到了一起，我将病恢恢的。我的大脑会受到损害，我的头脑反应迟钝。我将没有吸引力、满脸邹纹、肥有翌。我的需求、我的抱忽、我的退缩会困扰他人。我将不得不把目己的时间耗在肥旺剧上，谁愿意周于有一个像我一样的老人?“我将坐在一把摇椅上，于做

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一些修修补补的工作。我的预期是孤独和被拒绝。毕竟，范然地时着窗外，对上自己咬跑咕咕，急视我周围的环境，看起来很思春。我感到自己是失败的、依赖的、没有用的。我将听从于最后的结局一一死亡一一的召唤。人三>已，了。如果我认为这是在晚年等待有32我的命运，我会做任何事情来避免1使历做的事情会杀了我。我在写这本书的时候已经超过七十岁在许多方面，我感到我的生活才刚刚开始。采用忽视和人否认老年迹象的方式处理这些荡惧。对疾病、抑郁和不幸变得对于那些面所展现的可怕图景的人，变老必定是非常令人八惧的。许多人试图的相信上这恰恰会使得目我的紧张情绪增加，发展出自我惜恨，进而使人更加敏感。我们目己不愿

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意被打倒，我们的自我会做出反击。目我希望变老的过程能成为一个优雅的过程，上自我在这个过程中想要得到无条件的爱。在任何年龄，我们都要构建出健康的生存模陈。做知工的生活。他们就为了退休这一天活话台马月EC，忆一种约想来自这样的人们一一在日复一日。接的工作中，他们陷入，就像在仙女的神，他们的梦实现了。他们不必再工作了。不再需要疝钟，也不会有不讲的老板需要对付。他们可以做他们愿意做的事情，生活将是精彩无限的。有这些约想的人，如果他们没有发展出齐受退休生活所需的反居部么他们很快会发现退休变成了一个辟梦。哈力工作，注半音枯地获得了成功。他为退休做了准备，他购买并组闭[会在他的生活中努

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