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本文节选自《新家庭如何塑造人听后感1》
改变是一个可怕的过程。一些人把目己束缚得不能动弹,就因为有这样一句格言:你不可能教会一条老狗新的诡计。他们很难相信大脑在我们的一生中是始终工作着的。我们现在有可靠的信息可以挑战过去的消极假设。研究发现,健康的人的老年过程会如下面所显示的那样:41)我们的学习能力会随着年龄的增长而增长。当有刺激产生的时候,我们的思想会继续成长。2)性兴奋和性满足的能力会继续保持,在茶些情况下还会增强。不会因为年长,我们就失去了对性的兴趣。63)当高自尊、有目的的活动、锻炼身体、令人满意的爱情生活这些结合为一体时,颈体会表现出强大的再生能晚年所面临的最大挑战是做到以健康的方式生活。告知你自己对老年人的研究发现,
新家庭如何塑造人P60页
将你内心的消极画面换成积极的激动人心的画面。作为健康基础的新画面应该是这样的:“当我老了,我期待目己受我的生活,我将去体验新的事情。是健康的。我将是壹智的。有时间有兴趣的话,我会创造出刺激来胖“我将能够独自孚受生活,也将能够继续和其他人保持联系。“我的身体的外在表现将是积极活跃的。我会穿色彩#服,我的身体是柔软的和好看的。名丽的衣“我将是精力充沛的。我将因为目己的出色表现而显得出众。”现在的挑战是:我要学习些什么才能完成这个新的图景。请记住你的思想、态度和感知总是充满巨大的力量。对于一个盛痢半杯水的杯子,如果你对它的描述是有一半是满的,这将会指引你的能量同上,给你积极的感党。人半是空的,且科
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下风能量会降低,给你的感觉也会是消极的。两种描述都是准确的,但是们会带来不一样的感党有和存的是将这幅画面描述成有一半是汪的。积极地看待事物是有意义的。我相信如果将我们的态度从消极同积极重新构建,会创造出一种对其他积极能力的邀请。回茶个人微灾,这个人也会回饥以微笑,这吏是一个例子。我文持这样一种思想,即变老的其中一个可能的结果是变得更明智。健康的人是智慧和经验的源凡,Re伙伴。如采每个社区都有“老年顾问委员会”,那会是怎样的?我知道有一些激动人心的项目,和它们把老年人和儿童青少年组织到一起,形成一种祖孙的关系。因为现在许多家庭成员都分散在各处,所以结成上述这种关系是一件非常有意义的事情。
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