新家庭如何塑造人告诉我们什么道理(新家庭如何塑造人这本书)

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本文节选自《新家庭如何塑造人告诉我们什么道理》

保持你们的姿势一分钟。在这个过程中，让自己清楚地感知自己和他人。接下来就座，使用对话来演示这些交流方式。下面是一个对话交流的例子:摆好符合你的交流特点的身体姿势。萨姆[父亲-丈夫]《指责):为什么你还没做好我们的休假计划?艾尔莎[母亲-妻子](指责):你在瞎吧喷什么?你的时间比我的多多了!卡尔[儿子]《指责):哎呀，都用跑吧!你们俩总是吵来吵去。不管怎样，我都不会去度假。萨姆(指责):说谁呢?年轻人，你最好少管这事!萨姆(或者讨好

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):那么你想去哪里呢，宝贝?艾汞水〈超理智):按照最近一期《妇女之友》的说法，改变生活步调是一种很好的度假方式。萨暨〈讨好):你想做什么都行，亲爱的。卡尔〈讨好)你总是能做出很好的安排，妈妈。艾尔莎〈超理智):太好了。早晨我就开始列计划。将游戏时间限定为五分钟。如果家里恰好发生了某种冲突，就把这个冲突作为你们的主题。如果没有，就尝试设计一些情境:吃饭、度假、清扫车库，或者是任何你的家庭成员可以想象得到的情境。在进行游戏时，不要害怕

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和奔大你们的交流过程。定时器一响，游戏就结束了，即使你们还在对话也要停下来。立刻坐回自己的位置，闭上双眼，去感受你的呼吸、你的想法、你的情绪、身体的感觉以及对游戏伙伴的感觉。试想一下，如果你的家庭一直以这样的交流方式生活，将会是什么样的情形?你的血压可能会升高;你可能会出虚汗或念受着各种各样的疼痛。闭上双眼让自己放松下来，如果需要，稍微动一动以放松你绷紧的肌肉。接下来，在精神上脱离你所扮演的角色，轻轻地对自己说出你的真实身份。

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