减压脑科学观后感(减压脑科学主要内容)

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本文节选自《减压脑科学观后感》

出现这种现象是因为血清又能抑制“疼痛的传播”，人和计就是血清素抑制了压力导致的神经传播，疼痛也就不那么难以息了。这样的话，刁体性压力控制起来束容易多了。有些人受伤并不严重，却感到疼痛难忍，像这样认为自己不擅长忍受疼痛的人，很可能是因为血清素能神经功能误弱造成的。那么平时要多加注意，加强激活血清素能神经。第五种，保持展好的姿势[清素能神经是直接加连接着“抗重力肌”的运动神经伸出划索，给

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予其刺激。什么是抗重力肌呢?就是指那些保持姿势时非常重要的、名副其实的反重力作用的肌肉，例如有颈部肌肉、下肪肌肉、支撑背骨周围的肌肉以及眼皮和脸上的肌肉等，都是抗重力肌。抗重力肌在清醒状态下是持续收缩的，而在睡觉状态下丈会松弛休轧，在调整姿势的同时也会制造出紧绷的表情。如采血清和旭能神经出现衰弱，抗重力肌的紧张也会变得弱化，很难保持民好的姿势，经常会呈现松松垮挫的样子。另外，有眼睛也

《减压脑科学》摘录

会无神，给人一种懒散的印象。所以，血清素能神经的功能会对我们的身心产生极大的影啊。激活血清素和介|充满活力，以及善于忍耐压力和疼痛，就连姿势和表情也会保持紧张，它益处多多。那么，如果血清素能神经衰弱的话，就会出现相反的症状，工作和生活的效率会直线下降，而且还容易患上心理疾病，可谓是雪上加霜。下请记住，激活血清素能神经，不仅会变得更耐压，也更能提高工作和生活的效率，请务必要试一试!

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