高难度谈话书籍读后感(高难度谈话的4个原则)

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本文节选自《高难度谈话书籍读后感》

从中，你能够了解到的一件事就是，他们和你一样，并非圣贤。无论你多么明确地告诉他们，他们的醒酒行为已经严重地伤害了你，最后的结果却是，你可能会因为他们的健忘而俩大，或是为了他们的不负责任而感到悲喜。其实，并不是他们不想，而是他们实在没有能力改变自己，至少现在不能在当了一辈子大姐之后，艾莉森自然而然地养成了一副老大的派头。从某种程度上来说，她的弟弟却已经接受了姐姐的这一缺点，不再为了她的专横而与她打持入战通过与自己的认知进行协商，他选择了回姐姐习“我是谁”与矛盾无和关。必一个阻碍我们放手的重要障碍就是，我们常稼会“郑火上喘\"一一非要把自己和和矛盾联系在一起。在我们看来，自己就古那个被上帝遗筷的可怜的小羊关，那个最吃兰耐劳的妻子，叉或是团队里受压迫最深的那一分子。其实，把我们推进“火坑”的，不是别人，正古我们自己。在过去的四年当中，罗布公司里的领导权曾因为几个关键的决策性问题而多次分用。作为公司“在野党?的一分子，罗布勇敢地与公司管理层展开了持久战，尽管他的精力和热情随着持久战的延续而几乎殉尽，但他毕竟坚持下来了。现在，由于一次突如其来的合并，下党”一下子变成了“当政党*。对这一结果，罗布在感到满意的同时，隐隐感到有些不安和忧虑。当惯了“反对派”，突然一下要成<学权和一时间，有罗布竟然有些不适应，他甚至不知道该如何看竺自己。如果将公司过去的争斗比作一场电影，作为电影中的演

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员，罗布实在是太入戏厅泛内殖于带生了月和，帮区，汪全和要再革天全休各下，全有于丰适从了。在人与人之间的矛盾中，这种制衡性的变化有很重要的作用。通常来说，作为某一团体的成员，我们对自己的定义往往都是建立在其对立团体的基础上的，即“我们是谁?其实取决于“我们的反对方>，以及我们所承受的否难。这种定义的悲剧性就在于，任何和解或化解矛盾的可能性都会让我们有一种强烈的危机感，因为矛盾一旦化解，我们失去的不仅仅是自己在这场矛盾中所扮演的角色，还有我们对自己以及他人对我们的认识，即“我们是谁。面对这种情况，我们自然会党得万般为难，因为谁都不愿意放弃过去的“我”，除非有更好的“我?出现。如果你发现自我已经被矛盾吞噬，如果你已经开始习惯于从矛盾中的自我出发去思考问题，不妨后退一步，回想当初自己为何会加入争斗。你争斗的目的是为了实现公正和正义，而不是为了生存。放手并不意味着我不再在乎。很多时候，我们无法放手的原因其实是因为害怕，我们害怕如果放手，那将意味着我们不再在乎。如果你和妹妹不再和争吵，你该如何比她了解她对你的重要性，或是又如何知道她也很重视你昵?有没有一种可能性，可以让你既能“放手?又能“在乎?呢?大卫就遇到了一件有生以来令他感到最为难的事情。“当我弟弟被枪杀后，我觉得自己永远都不会原这那个向他开枪的男人一一愚春的他竟然会在打牌时喝得人烂醉。而我也不得不承认，对于弟弟竟然会在那

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种地方出现，我也着实感到很气愤。我没有去听审，我也去不了。多年来，每次想到他，想到他死得那么儿枉，我都会痛不欲生，都会抱怨这个世界的不公。在我的心中，一直以来，我都有一个愿望，我希望能够和他谈谈，我想告诉他，对于他的离去，我不仅感到悲喜，而且也十分愤鼻，我气他竟会如此愚大，我恨他竟然如此狠心，弃我而去。直到最近，我才开始意识到该解竟然有如此强大的力量一一原谅弟弟，还有那个杀死他的男人。瑟却悲伤和愤怒并不意味着我对弟弟的爱就会消减，也不代表我的失落感就会消失。在这件事情上，除了接受，我别无选择。这一生，我都无法走出失去弟弟的伤痛。在我的心里，我还是会和弟弟交谈，可是谈话的内容已不再像之前那样沉重。对他，除了无尽的思念，我不会再有其他任何情绪了。”大卫的故事同我们展示了放手的威力，也用事实告诉了我们:尽管选择了放手，但是我们的爱和回忆却并不会失去。大卫不能，也不会未记一切。虽然这是一段充满了痛苦和悲伤的经历，但是从这段经历中，他却学到了很多，他会将所学应用到自己和孩子们以及和他人的相处当中。此外，悲剧发生后，大卫便背上了沉重的情绪负担，而伴随着他的放手和原谅，这些负担也随之烟消云散了。即使是在那些更平凡的情况下，想要在高难度谈话中放开情绪和认知的包只，却也是一件充满了挑战的事情。高难度谈话通常都是围绕我们的自我核心所展开的一一在谈话中，我们最关心的人和各种原则将会

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