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因此，一切并不像安东尼奥所认为的那样:爱是有条件的，是短暂的。只不过，有时候，他人表达爱的方式是他所无法理解的。幼时的经历使安东尼奥对人际关系产生了一种狭诬的思想，多年来，他其实一直都生活在这种狭隘的原则之中。当他明白了这一点，并且找到了阐释童年经历的正确方法之后，原本因为自我认知受到威胁而产生的八惧心理自然很快就烟消云散了。与此同时，安冬尼奥的哥哥面对的则是另一种不同的精神挑成。在接受了父杀对自己所做出的“废物?评价之后，长大后的赫死托耳便认为自己根本没有能力在工作或社区当中担任领导者的角色，即使当这样的机会摆在面前时，他也会婉言谢绝。虽然后来的生活经历让赫克托耳明白了自己小时候在学校之所以会成绩很差，一部分是因为他有诵读困难这样的学习障碍，另一部分则是因为他的学习方式与众不同:在了解问题的细节之前，他必须首先从整体上来理解这一问题，可即便如此，从某种程度上来说，他对自己的认识却依然停留在那个因为“学习成绩很差?而无地自容的15岁的少年形象之上。于是，他下定决心绝对不让自己再“重蹈覆国”，与此同时，他也变成了一个极度缺乏自信的人:他党得自己缺乏责任感，根本不值得信赖。然而，在同事的心目中，赫死托耳不仅明智，而且考虑问题非常周全，所以一方面，他们和常常会癌他寻求帮助，征询他的意见，兄一方面，他们则很难理解为什么他会如此沉默寡言。最后，当他的一位好朋友再三邀请他加入社区的领导团队时，赫区托耳才辐他道出了自己的心声，他的朋友这才屏然大悟。“赫死托耳，”他的这位朋友说道,“你已经意识到自己早已不是当初那个1

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5岁的少年了，不是吗?如果换作是你处在你父杀的角度上，你会对那个15岁的孩子说些什么呢?你会对他说他注定将一事无成吗?又或者，你是不是会告诉他，他应该从这次失败中汲取教训，在下次考试中取得进步呢?现在的你和当初的那个孩子已经完全判知两人了。”在朋友的反复激励下，赫死托耳终于能够从一个全新的视角来看竺自己一一当年的男孩现在已经长成一个成熟的成年人。接着，虽然他尚未完全战胜内心的念惧心理，可是，带着一种迭杂了惊奇和人少许自吉的复杂心情，赫殉托耳接受了朋友提出的领导者职位。最终，在越来越多的成功经历的鼓励下，他找回了自信，彻底摆脱了当初那个内心充满妨惧且不自信的男孩的阴影。可是，无论是对安东尼奥而言，还是对他的哥哥赫死托耳来说，完成这一思想的旷变都不是一件简单的事情。有些人曾经在身体或精神上受到过来自父母、老师、同学或邻居的不公正对待，这些经历对自我认知产生了极其深远且重大的影响，尤其是在身体受到严重创伤的情况下，因为生理结构的改变往往会制约人们表达自我的能力，使他们无法从一种更加乐观或积极的角度来理解和讲述发生在自己号上的故事。事实上，即使你的身体没有章受严重的创伤，各种经历的综合结果所产生的影响也同样不可小遍，而且你立释这些经历的方式方法也不可避免地会受到各种因素的制约或限制。如果你在高中阶段几乎没有任何朋友，言目地告诉自己多年后你将成为“万人迷?”的做法显然没有任何实际意义。如果你读书时成绩很差，即使你清楚地“记得”自己曾代表全体同WE日。和你的经历作斗争犹如闲兽之争，根本起不到鼓舞士气，振奋人心的作

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用;真正能够对我们有所帮助的做法是:重新审视我们所赋予自己的过于简单化的认知标签，将事情还原到当时的具体情况中去理解，而且，如果有必要，你也可以为已经发生的事情感到悲痛、伤心。如果你认为高中时学习成绩差意味着你很，我们只能告诉你这种总结方式不仅野蛮而且对你没有任何好处。事实上，有些被贴上了“聪明?标签的人也同样不喜欢冒险，而且容易在解决问题的过程中产生挫败感。这些人担心，各种新的挑成将会对自己的名准产生威胁，一不小心就会陷入身败名虱的窘境。然而，在现实生活中，不同的时刻，不同的环境，我们的表现自然也不同;我们的行动速度时快时慢，我们既有优点也有缺点，有时候，我们积极而勤奋，有时候，我们又表现得懒散不堪，因此这种绝对且单一的总结方式根本无法正确而客观地概括我们复杂多变的行为方式和思想。同样地，我们通过自身经历所总绪的“正确的?经验教训也有可能会表意不明，或出现侦差。同样是面对小时候曾多次遭遇情感伤害这样一段经历，有的人长大后可能会因此而变得格外坚强，面对各种来自外界的伤害，他总是能够迅速地康复，并因此过上了幸福稳定的家庭生活，而有的人则很有可能会因此而产生交际障碍，无法妥善地处理人际关系当中出现的各种问题，并且将自己的这种情况归咎于幼时的痛否经历。在安东尼奥的案例当中，当事人通过重新审视自己过去的经历，最终放弃了过去那种非此即彼的自我认知，成功地缓解了内心因为害怕辜负他人期望所产生的八惧和不安。在这种更加平和冷静的心态之下，他终于能够有效地控制住自己的思想和行为，用另一种不同于之前的方式来回

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