人生模式经典语录(人生模式读后感)

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本文节选自《人生模式经典语录》

088第一篇，核心模式的小隔间。在你的一生中，可以不断地往每个隔间放入一些色彩斑阐的玻璃碎片〈即你追求并实现的目标)，使属于你的万花简图案越来越丰富多彩。小结人生并不像马斯洛需求层次论一样，在玩一个怜梯子游戏，先通过乏味的工作获得物质满足，幸福与快乐就会接踊而来。与“疏梯子游戏”越肘越累的策略相反的是“万花简策略”，它强调把玩、观察、惊奇与自主。精彩人生，如同万花简般，三类基本心理需求纷纷扬扬，

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涌现出积极情绪之花。在你所拥有的时间里，你，看到了那自主、胜任与归属的人生碎片吗?还是局限在了成就这一个维度?第二篇PartTwo行动模式从小和白成为专家，你离不开练习。《刻意练习》介绍了高效的“练习模式”是怎样的。一方面，你需要进行刻意练习，形成心理表征，培养长时工作记忆能力，像专家一样不断构建自己关于某个领域的记忆组块。另一方面，你需要找到自己的“学习共同体”，当一名“认知学徒\"。刚开始围绕

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着重要成员转，做一些外围的工作。随着技能增长，渐渐进入“学习共同体”圈子的核心，做越来越重要的工作，最终成为专家。从认知到行动，我们常计划常失败，往往是因为采取了错误的“目标模式”。为了提升你的行动力，你需要从目标意图转换至执行意图。在《执行意图》人入门之后，你将在《升级你的行动工具箱》中了解更多提高行动力的模式，比如，将执行意图与心理对比结合的“WOOP大法”以及成长型心智、自我决定论等。

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