【关系陷阱】在这段漫长的时间里我

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本文节选自《关系陷阱》

在这段漫长的时间里，我们不是沉睡的白雪公主，更不能坐以待
丝，束手就扒，而是要先回过头来照顾自己，检视以及修复自己未曾
您合的伤口和疼痛。

理解对方，要有余裕; 找回交集，要有能

人际关系里的痛苦，多半来自我只看到自己的痛苦，或者，我觉
得自己的苦远远多于对方的苦，这都是“我执”，所以从现在开始，
试着不再执着于自己，或者少点执着于自己。

善待自己，才可能同理别人，因为我们无法给予对方连自己都没
有的东西。

当你变得“完整”了，才能具有弹性，才不会执着于单一方向、
单一结果以及对方必须有所回应 〈尤其是我所想要的回应) ，即你不
需要用“别人”来完整你自己。

当你善待自己，照顾好自己，你给出的爱，才会轻番而踏实。

2. 有“情”就是一切关系的地基

血缘关系定义了亲子关系，可是真正让人想要回去的家，想要靠
近的地方，却是因为情之所在，心之所系。这才是我们真正的“虹
绊”和和联系，不是血缘，更不是法定关系。

有些人在成长过程中的友情里，在离家以后的环境里，反而体验
到远远超越亲情的温暖和价值。

为什么呢? 因为被深度同理，被真正关心，被照亮内心深处幽暗
的角落，被照料到埋藏多年、难言的委届。

那么亲情呢? 在所有联结的痛苦里，其实都有着我们心中的盼望
和期待，因为爱的反面不是恨，而是漠不关心，毫不在意，你的一切
与我无关。所以，你心中有情，就要用正确的方式灌流它，要用足够的时间
照料并等候它，它才有机会长成你我都赏心悦目的样子。

在结束咨询的那天，分不清楚她脸上是笑中带泪，还是泪中带
笑，但是她能比较从容地与我分享她现在对于女儿的想法和心情。

她说: “虽然不知道这一天什么时候会来到，但是这遍门永远为
她开着，这芝灯永远为她亮着。只要女儿有天愿意回首，就会看见妈
妈还在这里，等着和她团聚。”

为何我们总对家人最敷衍，却对外人比较好?

爱是一种错觉。

熟稚易生侮慢，从来不是新鲜事。

“你不是答应过我，这次我陪你回台中婆家过端午，下次换你陪
我回台南娘家过中秋，早就说好了，不是吗? ”

Maggie气冲冲地对老公说。

“哎呀! 这又不是什么天不了的事! 我只是筷了嘛! 我刚刚跟多
妈说好，今年中秋节带他们去日本玩，你没看到他们那副开心的模样
吗? 难道要我刚开好“支票”，就对老人家反悔吗? ”

Josh漫不经心地回应着，眼有睛继续盯着足球比赛转播，全身热血
沸腾得不得了。

这回到底是墨西哥爆冷门胜出，还是卫晃冠军德国继续获胜?”注

意力全神贯注在眼前的赛事，Josh浑然不觉身旁的老婆已经火冒三
丈，怒不可过。

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