二次成长txt(二次成长阅读)

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本文节选自《二次成长txt》

达一个人能够客观自信的归因能力。那么接下来我们就要首先了解一下归因理论，它指的是在日常的社会交往中，人们为了有效地控制和适应环境，往往对发生于周围环境中的各种社会行为有意识或无意识地做出一下根据他人菏种特定的人格特征或茶种行为特点推论出其他未知的特点，以寻求各种特点之间的因果关系。简单来说就是知道自己为什么做成一件事情或者做古一件事情。美国心理学家伯纳德。书纳认为，人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因:第一，能力:目己是否有做一件事情需要的知识或者技能。第二，努力:目己是否在完成任务的过程中付出了力所能及的行动。第三，任务难度:插个人经验判定完成任务的困难程度。第四，运气:个人目认为任务的成败是否与运气有关。第五，身心状态:工作过程中个人当时吴体及心情状况是否影响工

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作成效。第六，其他因和又:除了上面的原因外，征不是有其他相关的影响因和对。比如拿我写书这件事情来说:能力上具备心理知识和写作技能;我在完成书稿的过程中大部分时间是上自律和刻和天的，但也有想偷颌时一鞭的时候，写书这件事情对我来说是第一次党试，还是很困难的，有很多未知和挑战也都是第一次遇到，整个过程中的号心状态时好时坏，很容易焦感，也有很多其他因素，比如杀人朋友的文持和陪伴、编辑的或励、前埋的著作等。每个人对这些原因的组合和运用都是各不相同的，而且即使归因于同一个原因，归因的稳定性、站下是外因、可控性，也都是不同的，大家可以通过表4-3来感受一表4-3归因维度本二十十能力高低泽力程度、4革任务难度+比四运气好坏二++身心状况由了外界环境十二十上面已经说过表格左侧的六个因丢分别代

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表的含义，关于项部的三个维度的因素，我再详细解释一下，帮助大家理解。第一，稳定性。指的是东个因素是否在任何情况下，归因结果都是相对比较一致的。在六个因素中，一般能力高低和任务难度都是较为稳定的，但努力程度、运气好坏、身心状况和外界环境，就不一定了，它们是在完成一件事情的过程中容易出现波动的因素。第二，内外性。指的是茶个因素完竟是跟自己有关，还是跟外界有关。在六个因素中，能力高低、努力程度和吴心状况都古和自己有关的，外三个因系则比较依赖外界。第三，可控性。指的是一件事情古售是自己可以控制的，和是否由自己的意愿所诀定。在六个因素中，除了努力程度，儿下的因素都补心|这里要澄清一下可能引起歧义的地方，在不可控的因素里，似乎入和身心包训令认为是可挫因表但要注意，这里提到的不可控

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