二次成长txt下载(二次成长王睿pdf)

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请根据表3-1的提示在相应的空格处填写自己的“应该”规则《如果茶些选项在自己实际的生活中完全不存在或毫无关系，可以填写“无”;，如果东些选项目己设置的规则比较多，也可以多写几条，没有上限)。其中，“应该”属性一栏的合理和虚假分别代表的含义如下。人启:你的“应该”规则是你认为非常合理的、并且愿意去遵守的，目己并没有被强迫的、不情愿的感受;虚假:你的“应该”

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规则和常给你带来困扰和压力，似乎是外界的声音在控制你，并非是从心底产生的愿望和动机。表3-1发现你的“应该”“我应该……./我不应该依瘟外表自我保养身材在着忱食饮食习惯愤恕情绪.恐惧情感翡人其他表3-2为填写举例〈以下内容仅做举例说明使用，不代表唯一正确的价值观，每个人在判断“应该”属性时，仅以自己的感受作为参考):表3-2发现你的“应该”之作者举例

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