自律修炼手册书籍(自律修炼手册解读)

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本文节选自《自律修炼手册书籍》

以上这些习惯的共同点是它们都让我保持清醒。它们赋予我能量、资源以及清醒的认知，让我得以妃求自己最同往的那些东西，不至于滑落到低认知状态的生活中。这些习惯构成一个基础，让我有能力选择每天要怎样度过，而不是任由自己之外的某些力量去进行这些选择。这些习惯没有一个是非常复杂的，但它们中的大多数都需要付出认真的努力才能建立。然而，一旦它们被建立，它们就可以进入上自动维持的状态。如今我已经把它们视为自然而然的基础习惯。请现在就做出决定，建立一个能够优化你生活的习惯。然后，开始一个“30天尝试”，逐步调整，尽一切努力去完成30天的尝试。

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这样一次短暂的努力，最终的回报会超出你的想象。当建立起几个新的习惯后，你的日常生活将变得大不一样。你知不想做，总能找到借口我有许多没钱的朋友，也有许多有钱的朋友。没钱的朋友最喜欢说的借口是:我没有足够的钱，所以……:而有钱的朋友最喜欢说的借口是:我没有足够的时间，所以……:每个人都能想出一个借口来避免采取行动，他们的借口看起来总是很有道理。正的实践者和空想者的不同之处，并不是实践者已经解决了这些问题。人们利和常没法赚更多钱来避免“没有足够的钱”，也没法创造更多时间来解决“没有足够的时间”。行动者获得成功的关键，在于他们意识

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到自己是在找借口，而且下决心不再这么做。他们意识到，只要上自己还想找借口，那束永远能找出数不清的借口。你永远都等不到“完美”的时机，你永远都不会有“足够”的钱，从来如此。但是，不管这些借口看起来有多“合下定决心想改变的人。就算解决了经济问题或者时间问题，人们也不会马上开始行动;只有在放弃了那些自其坎人的念头、放弃了找借口的思春行为时，他们才会真正开始行动。@别管那么多，直接上人台今年夏天，我参加了埃德蒙顿和温尼伯的艺术节。其间我看了57场舞台表演，佑计比之前看过的所有舞台表演加起来还多。我看了豆渤”，都阻挡不了那些真正

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