本文节选自《自律修炼手册书籍》以上这些习惯的共同点是它们都让我保持清醒。它们赋予我能量、资源以及清醒的认知，让我得以妃求自己最同往的那些东西，不至于滑落到低认知状态的生活中。这些习惯构成一个基础，让我...