母爱的羁绊简l(母爱的羁绊沈林)

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本文节选自《母爱的羁绊简l》

我们现在来详细介绍缺乏母爱的孩子的治疗方式。本书的第三部

分将介绍下四

15个方面的内容，列在此处供您参考:

1.接受你妈妈的缺点，克许自己充分体验悲伤。

2.在心理上从母亲那里独立出来，转变消极观念。

3.建立真实的自我意识。

4.和有母亲一起，用一种健康的方式处理你们之间的关系。

5.处理好你自己的自恋特质，防止它们传到下一代身上。

就让我们从接受开始吧。

接受母杀的缺点

意识到你上自己的母亲可能并没有爱和同情的能力，可能会让人很
震尺。以前即便你曾经这样想过，很可能也不愿接受。母杀经名航视
做爱、安慰和同情的最可靠来源，而如果你的母杀没有给你这些东

西，你很可角

没有能力爱

不愿意面对自己对这一实际的感受。

母爱的羁绊免费有声书

女儿和常会因为母杀

们而指贡自己。记

可

得我的一位来访者曾经说: “如采我

自己的妈妈都不爱我，谁还会爱我呢? ”接受母杀的缺点，对女儿来

说并不容易。: :25岁的玛蒂娜说: “我早就放弃和妈妈建立一种爱的关系了。
过去这25年就是证明，但栽内心似乎还怀有一线希望，这件事让人很
矛盾。当她对我很好，去买职业套装、家里需要的椅子或油漆时，我
又会回心转意。我会怀有和希望，也许这次，她真的不一样了。

: :许多女儿从来没有放弃过这种希望。32岁的桑迪说: “我总想
要一个正常的妈妈，一个不会打扮得像个妓女的妈妈，一个不会义搭
你男朋友的妈妈，一个有正常假期的妈妈，一个对我和我男朋友很息
爱、和全家一起去旅行游乐的妈妈，一个不跟我竞争、不会党得我威
胁她地位的妈妈，一个为我的成就和作为感到自豪的妈妈。我非得放
弃这种想法吗? “

在你充分

母爱的羁绊思维导图

体验悲伤前，必须面对目己经历过的一切。不妨这样
晤，珈果一个志明要孝个3区的臣子达到大学的阅读水 他会为
自己的失败感到失望、生气其至狂愧，直到他意识到，目己的学生旺
然没有能力达到这一目标。多数目恋的人缺乏提供有效、真诚的爱和
同情的能力，你只能接受这一现实，别无选择。接受你妈妈能力上的
不足是治疗的第一步。我们不应该奢望她们有一天目然会具备这种能
力。

法

我认识的大多数女儿，一生中都经历过许多这样的阶段，那时她
们不理解这一点，总是希望一觉醒来母亲会变得和原来不一样。这不
仅让女儿怀有不切实际的期待，也鼓励她不断地答试，而尝试的结
果，不外乎是更多的囊伤、失望、痛兰、丑您和恼火。毕竞，我们说
的是你妈妈一一她是你世界的中心，你对她的爱和需要胜过任何人。

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