【精神科咨询】根据精神科医生的调查，

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宜的想法，叫做 \"侵入性想法\"，几乎每个人都有，一般秘不示人。但我们不会被这些想法困住，往往转头就忘。而有些人却把这些想法当真，不能忘，这就是强迫思维的来源。这些停不下来的想法只有在经过反复检查、求证、清洗、触摸等等行为，才能稍微缓解，这就

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是强迫行为。担心、求证，再担心，再求证，一个自我封闭的循环，永无尽期。这就是强迫症的根源。心理学家发现，强迫症有三种典型的思维方式，第一种是放大危险和个人责任。第二种是完美主义和无法容忍不确定性。第三是过度夸大思维的重要性，比如想了坏事就等

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于做了坏事。对于强迫症患者来说，强迫思维和行为就是想停停不下来的噩梦。如今虽然没有灵丹妙药，立竿见影地治疗强迫症，但是一些抗精神病药物以及心理治疗能大大缓解症状。面对强迫症，家人、公众和患者自己，人人有责。〈关注公众号 ，获取本书听书红包。

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