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本文节选自《识人攻略》电子版：

如有果盗卖恩情者可能伤害到你，方谈谈，都是有效的方法。跟对方直接提要求或是找别的人跟对爱贬低别人的人:这就是传说中的“PUA”吗你在工作和生活中，可能都会遇到这样的人，他每句话都要贬低别人，或明或暗地抬高自己，他以控知讽刺为能，以让别人守迫、乾众为乐。你可能会说:“我知道这种人怎么对付，1他知道知道我的历害，他巴损，我能比由挖兰我，我就反击他，让由更损!”这的确能说明你很有斗志。但是你有没有想过，你在职场或生活中费力气社奖，节终目的是什么?你的目的应该是，让更多人站到你这边来，职场上你要收获更多的文持，生活中你需要更多对你友善的人，并且把其中的一部分人发展为朋友。遇到一个喜欢贬低他人的人，就把自己也

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变成类似的人，那如果遇到一个插人恶毒、违法犯罪的人，难道你也要用同样的做法来对付他吗?以暴制暴只会让局面更加糟糕，因为这会吓退一些本来对你有普意，可能成为你盟友的人。。控制者和压制者那么，为什么有的人会爱贬低别人呢?这种贬低别人的行为是不是传说中的“PUA”?如果遇到爱贬低你的人，应该怎么应对呢?通常有两种人喜欢贬低别人:一种是控制者;一种是压制者。我们先说控制者，这类人有一个特点，就是对特定的对象进行贬低、挖苦，甚至是侮厚。这种人控制的对象，一般来说比他们的地位要低，而且实力偏弱。比如，自己的子女、职场上的下属、性格内向的三人控制者在其他人眼里可能不是坏人，但他们中有的人对自己控制的对象，往往是为

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所和欲为的，从贬低、打压到着厚，都是他们控制对方的手段。精神控制在这几年也被一些人称为“PUA”，其实“PUA”原来的意思是搭训术，和精神控制完全不同。职场上如果遇到喜欢精神控制的领导，最好的办法就是尽快离开这个鬼地方。下面我们的一种人。压制者会无差别地贬损身边几乎所有的人，只有领导或者更厉害的人能幸免于难。如果说控制者是精准杀伤的狙击手，那压制者就是横扫一片的重机枪。压制者有一个特点，他们无一例外都是低自尊者。压制者在内心深处对自己的评价极低，但是对自己的要求又特别高，他们要求自己配得上所有人，有能力碾压所有人。而让他们实现这种平衡、碾压的方式点说说压制者，相较于控制者，压制者是社交场上更常见

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