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本文节选自《行动转变性格》电子版：

须有引起的原因。如类妇间吵架生气、对父母不平不满，同清别人的悲惨遭遇，那伯是RE因。不过，最近有这类疗病症状者日渐减少司入征神经宇，但形大经质证的人和和形公二人在其性格上是完全相反的。如上所述，神经质者因可自我内省，故对自己的状态有反省、批判的能力，这是第一点。第二点是对自己的症状，不论在任何情况下,，有一定要把它克服掉的强烈欲求。这两点和净病〈殉斯底蛙)是大不相同的，冲经质者还有很强烈的执着性和不安性。交这类性格倾向的人，其天姿是好的。如发挥积极、正确的方面，则会出现诚实、强烈的责任感、事无巨细，一丝不苟,孜孜不倦,努力向上，办事周到，关怀别人的优良品质，但是，如陷于消极、不利的方面时，则容易产生精神冲突，自我厌恶、自插自弃的苦恼。因丧失了真诚与纯朴，容易变得别扭入亿。可以说其典型就是神经质症。为什么会陷于消极的方面呢?其关键所在就是因为幼稚性造成的。幼稚性的特征是观念性、依赖性、自我中心性。所亩观

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念性是因神经质者在理智上追求向上的欲望很强烈，如果没有生活体验方面的指导，则会脱离实际、观念仁地追求理想。企图以理想为基准去判断一切事物，想用“人必须如此”,“社会应当这样"“自己必须作这样的人”*一切理应如此”等观点来衡量、要求现实。因此产生了完善主义的思想。这种完善主义要求一切事情都必须作得尽善尽美,运到100狗的完善程度，以这种态度对人处世，当然不符合现实，尤其是自己的理想形象与自己的现实姿态，丙者差距很大，势必为自卑感所车恼。所谓依赖性.自我由心性，如观察幼儿的性格表现就可we了解。幼儿依赖父导而生存，通过完全满足自己的欲求而发育成长。随着长大成人、独立生活，才能理解双亲及周围人们的立场。但是，精神发育迟钝时，这种依赖性和自我中心性就摆脱不掉，如稍微遇到点困难，便立即推给父母或其他亲人，自己则企图回性。双亲及亲人如不能满足自己的希望时，便又怨恨闹情结。在溺爱的环境中成长起来，长期受注入式教育，

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而且缺乏生活经验的人们，都或多或少的有这种幼稚性。过分奢望则心安理得在困难面前，如无依无僻，用自己的能力或健康条件，不知是否能克服困难而困惑时，则会陷入强烈的不安状态。这就是神经质症的所谓前躯阶段，称谓“适应不安”。“对自己的身心状态感觉过敏，即过敏性地觉得身体不适和精神屏侈。如强烈地要求有理想的身体健康状态时，稍有不适，象头痛头重感、倦仿感、胃消化不良等，这些无论是谁都会常有的不适感觉时，则认为不应当如此，而使注意力集中在不适感上。如对精神状态有强烈的高要求，如要求自己“必须如此”时，稍微感到有点不安和人尼愧，象在人前紧张、尾场、表情呆板、精神澳散、读书不能集中精力等，这本来是无论谁者会发生和经历过的，但他却认为“不应如此”，而注意力集中于此。其注意力越集中，则越强烈地感觉身体的不适和精神的倘饱。在感觉身体不适的情况下，担心使注意力更加集中于不适、病觉也就越发强烈,于是开始了病觉和注意的恶性种环。