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此外，必须承认我们的行为伤害了对方:四给你带来了痛兰。给对方带;我们也许该了小第四阶段:we[=云图愿意对过的人人，二对方的月抽出了1但助对方了对方。我们可以用这句话作为开场白:由生我的气。我愿意接受我的所作所为带了傣和司悔，那么我们可愿意搂党后朱，项至路上说说是一回训发无损地逃避责事，由身下的“情绪息子”。是人际关系的基石。新建立了一包安全感，并在某丰心改过又是另一回和王和后果，居更多的痛苦了融完集了。你得对并承担你的行为导致的所有后果。把目己交给一个我们伤害F凭对方处置，并对目己的行为及其后果负贡，身弱感和不安全感。我们先前做出的伤害对方的行为，我们的行为齐负了对方的信任，“对不起，我知道我伤害了”我们一定要展现出足够的诚意。是没人相信的。如果对方不相信我们的诚意，他就不会原谅我们。如果我们没有发自内心地感到攀这样的行为，从而不诚的道能会再次做出一一如果情况是这样，那么审视双方的关系还有我们

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目己的所作所为了。原音/CA事。如果让程度上把你竺“我知道我做错了。来的全部后果。先用语言表示我们做好了让出掌控权、话语权的准备，会进一步严历指黄我们，用他的方式来处第五阶段:如条做了天是别的东西，旨正我们的错误，如果不记全的东西史补错误件对不起对方的事后得寺下事情。到了什么好处一一无Y*主动承担后果对方认为我们对方知道，你引有效缓解就像是而信通过让对方千控你的命运和你们的关系，你浓还给走的力量你完全有”我们必须否则对方可能华是金钱这样才能人么我们可以用别的东西答代它，必须尽一切努力尽快这样做。如果可行的话，让对方知道我们的弥补计划和事情的进展。记住:即使对方仍然不愿和我们次话，我们也要继续这样做，这点很重要女o不管双方的关系怎么样，在尽力弥补对方、努力修复双方的关系后，我们可以癌对方证明，我们这样的人，是他不想失去的，即使我们没有达到上自己的目的《修复人际关系)。这里需要强调的一点是，无论是否

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能得到茶种有形的回报，我们都有义务去处理导致我们做出伤害对方的行为的性格缺陷或情感问题。只有这样，才能证明我们现在是什么样的人，或者说，我们正在努力成为什么样的人一一一个完全不同的人，一个不会再做出这种令人懂恶的行为的人。第六阶段;无痛的行动计划让对方知道，他对事情的走向有完全的控制权，他控制着前方的每一步。你可以向对方提出一个行动计划，这个计划能够帮助你循序渐进地修复你们的关系。同时，这个计划还能确保对方可以随时选择继续、终止或改变计划。你在开车时曾大交通事故吗?你是否守沉到，当时你车的乘客突然对彼此更和善了?突然间，车里开始弥漫一种安静而友好的氛围。你去医院看望过朋友吗?当你走出医院的那一刻，你环奈四周，看到的世界是否似乎和以往不太一样了?你可能会百感交集一一感到解脱、坦伤而又乐观。这种经历让你的视角发生了转变，你会为活着感到快乐，对你所拥有的一切心存感激，并更愿意去宽恕别人，为别人付出。

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