好好恋爱这本书怎么样(好好恋爱书)

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本文节选自《好好恋爱书》电子版：

在某些时候，人们会跳过约会，直接进入卧室。两个约定好的成年人直接享受性爱的欢恰，除了伙伴关系之外，彼此间没有过多的牵绊，这听起来并没有什么问题，但实际上并不能起到什么效果。28罗的菲比解释说:“托比已经有了别的炮友，我们本来在周三晚上约会，但他想在那天去上西班牙语课。虽然我们在一起只有性，但它让我的脉搏加速，能一直开心到周末。”虽然性可以将两个人联系在一起，可菲比友现目己不仅喜欢和托比一起做爱，还喜欢和他一起聊天、一起喝酒。“如果他不给我打电话，我会感觉心里酸酸的。我甚至友现我们从来没有一起出去玩过，因为他害怕别人友现我们乙间的天系。总之，我开始当起了他的情妇。非比融这样爱上了托比，并卷入了一场持续了18个月乙久的媚外情。用安慰了式约会填补空虚只会留下更多的感情负担。3”生活在保护香下。虽然从分手的阴影中走出来需要伦一些时间，但有些人被感情伤害得太深，就再也不敢爱了。莉沙是一位50多多的单身女性。尽管我们已经认识10年了，她却从来没有谈论过自己的伴侣，甚至也没提到过让她感兴趣的人。她经昔和我讽，50光以上的女性融像隐形人一样。而作为一名畅销书作家，她似乎很享受这种不被天注的状态。事实上，我认为她和男人之间隔了一层透明的琢璃。虽然他们可以相谈甚次，但这层玻璃阻挡了吸引、欲望等非语言层面的交流。那么她真的不打算再爱了吗”莉

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落况:“我一直在家附近的一家酒吧里写作，食物便宜又好吃。那里曾经是一座教堂，我喜欢坐在管风琴阁楼的角沙里，那里挺安静。大多数时间，除了我没有人坐在那里。但几周前我看到有一个男人坐在我对面的桌子上看书。出于好奇，我在他下楼氮单的时候偷偷上脑了一眼他的书，是天于科学的。后来，我又去了酒吧两次，每次都看见他坐在同一张桌子上，拿着同样的书。我感到十分欣喜，因为这简直太巧合了。第三次去酒吧时，我没有见到他，于是拿出笔记本电脑，开始埋头写世西，可当我再次抬起头时，看见他就坐在我旁边的桌子上。我吓了一跳，立刻把头低了下去。当我离开时，我想要和他说氮什么，比如“你还在读那本书吗”，可他一直在埋头看书，我只好无奈地走了。”当莉莎讲这个故事时，我第一次感竞到她如此渴望和异性建立联系。也许莉沙周围还有许多男人对她感兴趣，是她没有注意到，或者她着于面对。后来我得知痢落有过一段糟糕的经历，她曾经和一个有暴力倾向的男人交往，因此对于她而言，最重要的事情残是人身安全。她不敢走出保护自己的玻璃站，以免再次受伤。这层玻璃章已经成为她的一部分，以全于她目己都没有意识到。这个策略虽然很管用，却让她既安全又珀独。我以为她不会再爱了，可我的想法让她惊讶不已。如果你也和莉东一样，可以参考本章练习部分给出的建议。4自我麻阁。有很多方法可以让你从瑰独的痛天中解脱出来

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，可很多人为了打上友时间便一头扎进工作里。努力工作一向是被社会和文化所认可的事情，许多人感觉工作可以提升个人成束感，并且让生活变得有意义。而且工作上的共同目标也会让同事之间产生强烈的联结感和亲近感。然而，这种杀近缺乏真实感，因为职场上的天系是很微妙的，那些辞职后再回公司取东西的人可能会体会过人走茶凉的感竞。很多时候，工作忙碌成了生活空虚的借口:“繁重的工作让我连休息的时间都没有，哪还有时间做别的事情。”其他厅兽自己的方式还包括:放纵目己大吃一顿、沉迷电视或手机、柄酒、强迫性购物、赌博等。很明显，当我们状态麻木时，感项、直觉和认知都会被阻断，因此也残很容易在感情方面做出不明智的选择。最终，当现实变得太过泪霄或可怕时，所有这些应对策略都只是在分散和转移我们的注意力，让我们逃避现实，而不是面对和解决问题。这是人类的目然反应一一个喜欢疼痛。然而，疼痛也是有好处的。当我们的生活出了问题时，当我们需要做出实质性改变时，疼痛融会向我们友出提醒。如果我们选择逃避现实，而不从痛吾中吸取教训，融会形成一个恶性循环一一糟糙的选择给我们市来糟糕的关系，在糟糕天系中经历伤痛后很容易再次做出糟糕的选择，进而陷入下一段糟糙的天系。19世纪德国哲学家弗里德里希`尼采人在这个问题上做出了更加深入、尖刻的总结:“病入谊育的人往往是由于他们人在疾病面

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