清醒地活 超越自我的生命之旅(《清醒地活》迈克尔辛格)

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本文节选自《清醒地活：超越自我的生》电子版：

第十二章“”勇敢迈出第一步144145这就是天堂。某天,在自己的藏书室,你发现了一本书。引起你的注意是因为书中谈到了在“外面的世界"有自然的.明亮的光线,甚至还讲到了日光浴。但书中的大部分内容都超越了你的想象,居然没有任何人,不做任何事,就能创造出光亮。这令你备感困惑。毕竟,你所知道的光亮都是来源于螨烛和手电的人工光线。你怎么才能制造和保持这么多的光亮呢?你对书中所描述的一切没有概念,因为你只见过和自己居住的环境相关的事物。你住在屋里,住在黑暗里。所能感受到的光亮都局限于在这个屋里能创造出来的光线。你住在这个屋里的时间太长，因此所有的希望.梦想.哲学,和信仰都建立在这个黑暗屋子的基础之上。你的整个世界就是要尽量保持自己在房屋的局限中所建立起来的生活。你继续阅读这本看起来很神秘的书,书中又讲到在自然的光线下散步的感受。书里面写的情形好像是有一个自己会发光,无处不在的光线,而且会在一瞬间照亮万物。这样的光亮会持续而均匀地洒落在万物身上。虽然你没有见过类似的参照物,但书中所描述的一切触动了你

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内心深处的某些东西。这本书接着又讨论了外面的世界实际上是什么样子,也就是说,那个在你为自己创造出来的世界外面是什么样子。事实上,这本书指出,如果你执着和沉迷在自己为了避免黑暗而创造出来的世界里,那么你就永远都不会知道自然的光线有多丰富，远远超过你房屋中的光线。你这么依赖自己建立起来的屋内的世界，要怎么样才能走出屋外呢?完全说明了我们的困境。我们的意识,对自我的感知，相这个寓TheUntetheregSoU1MichaelASinger清李励活深座地根植于我们人工央离出来的一据绝对区域。这块区域有四面墙,一块地板,一个屋顶。它坚固无比,自然的一丝光线都无法进入到屋内。唯一能获取的光线就是我们尽力为自己创造的光线。如果我们不能给自己创造出良好的环境的话,屋内就是一片黑暗。所以我们每天都在忙着装饰屋子。我们尽量在屋里创造出适合我们的情形和希望能在我们自己建造的屋里创造出哪怕是一丝光亮,而这个屋子实际是将我们封闭起来了。画面就是这样的:你待在屋子里,完全隔离了外界,即使整个房屋坐落在阳光明媚的

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开阔地中心。但你的房子是什么材料做成的?墙又是什么材料做的?这些材料是如何隔离光线,把你锁在屋内的?你的房子由你的想法和情感建造而成。四面墙由你的心理建造而成。这就是这所房子的构成。它们都是你过去的感受.想法和情绪,都是你一直以来在自己周围搜集到的所有概念、观点.意见、信仰、.希望和梦想。你将它们置于自身周围,包括上上下下。你在自己的思维中创建了一整套想法和情绪,然后又将其编织成自己生活的概念化的世界。这样的心理结构完全阻碍了你感受来自墙外的任何自然光线。你的思维筑成的墙很厚,很封闭,在这样的结构中除了黑暗以外别无他物。你太沉迷于关注自己的想法和情感,从来没有越过它们所制造出来的边界。如果你想知道自己的墙有多么局限,只需要在其中走动就可得知。我们假设你对高度有如惧感。你小时候曾经从梯子上跌下来过，这个印象还留在你的脑海中。那么这就是你的墙。如果你不确定这是不是你的墙,让我们看看你是否能穿越它就可知晓。假设发生了什么攻情,激发了你对这些旧事物的式惧之情,你决定径直面对这些事物。如出

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