我们为什么要睡觉全文(我们为什么要睡觉电子书pdf)

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本文节选自《我们为什么要睡觉全文》

通常情况下，当我们从梦中醒来时，大脑会以完美同步的方式同时将身体从瘫痪状态中释放出来，就在醒来的时刻意识得以恢复。然而，偶尔也会出现尽管大脑终止了睡眠，快速眼动睡眼的麻痹状态仍然一寺续的情况，就-最后一位客人看上去不愿意承认活动已经结束，不愿离开一样。因此，你开始醒来，但无法睁开眼睛、翻姓、殿条或活动任胶的肌肉。渐渐地，快速眼动睡眠态首制你的导体，包括你的眼记、手臂、腿包发生过睡眠麻兽事件，不用担心，它并四分之一的健康人会出现睡眠麻痹，这习已就经历过几次睡眠及兽，但我并没患者会比健康人更频裳、更严重地经历是与哺睡症有关的症状，但它不是嗜睡此时此刻，我们需要简短提到一种“另类世界\"的情形。当一个人经历睡眠及兽时，通名伴随着起惧感和房间中有侵入者的感觉。这和了式惧来目不能对感知到尼威肝采取行到，比如不能大声喊叫，不能站起来离开房间，或者准备保。我们如今认为，正是睡眠态交的息一和和人和了绝大多灼上人旺人扩的案件。你很少会听说外星人在一天的正午时候，于众目上明了之下绑架了一名被吓傻了的证人。相反

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，大多数所谓的外星人绑架故事都发生在晚上;《第三类接触》(CloseEncountersofthneTizraKimna)或《也工.》等好莱坞电影中最经典的外星人来访情节也发生在晚上。此外，声称被外星人绑架的受害着经浓会提到，房间里有人《外星人)的存在感。最后一一这是关键的证据一一所谓的受害者经常形容被注射了“有麻阅剂?。因此，受害者会提到想要反击、逃跑或呼救，却做不到。这种侵犯的力量当然不是来自外星人，而是苏醒后快速眼动睡眠麻痹的持-二续oy)。这个词来各者睡症的第下你也许还能党是一头驴子，。这和甩二当的突然失去肌肉控掉部四陷、下四本所有肌肉张力，从而不能玩具有点全体，而是穿过串付的张力，昌子会立即而月芭角然适兰今、二吾省导致整WE依起多年前的一和站在一个小:册线木候蒋的入子就会;新站立起习开按1攻。严六合作|号准痪情;思L，与这和玩具3如果这质量，使的情绪的病人;为嗓厥而一位是者到腿发|并成的危险。或老上，挠你的痒痒，或的喜悦。已园怒上吓者都有可能导至下，与一个患有嗜热泪盘眶『触发的

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