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三元脑模型，最简单的大脑结构麦克莱恩提出，按照在动物演化历史中出现的先后顺序，人类的大脑可以分为三层。从最里面向外看，这三层分别为胞行脑、哺乳脑和人类脑(图1-5-1)。图1-5-1从这三个名字我们就能看出，疏行脑部分肯定是最早演化出来的，而人类脑是最晚进化出来的。越早进化出来的脑区越初级，越晚进化出来的脑区就越高级。接下来，我们就深入了解一下这三个脑区的差别〈(表1=-5=]、图1=-5=-2)表1-5-1，脑理论|候行及哺乳脑人类及|脑干、小脑。边缘系统新皮质情绪、记忆、，情结、记忆、习惯语言、|且、量，。

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习价过思考、起条、意识功能，aas|自动驾驶|快决策ee|119图1-5--2首先是人类脑，它属于哺乳动物大脑皮质中的新皮质，可以说是人类智慧的精华。它的主要功能就是分析、推理、复杂思考和慢决策等，所有需要深思熟虑的东西都由它来负责。比如，你考虑是否要换一份工作，或者换一个城市居住，等等。其次是哺乳脑，它的主要构成是边缘系统，主要功能是情感、深层记忆、习惯形成、上净等。哺乳脑是让人快决策的区域，比如你与别人一见钟情、你决定买一瓶可乐、你决定去哪里吃午饭，这些都属于快决策。诺贝尔奖得主丹尼尔'卡尼曼所著的《思考，

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快与慢》中说到，人类的快系统和慢系统，其实指的就是人类脑与哺乳脑的分工。后是底层的胞行脑，它的主要构成是脑王和小脑，要[HH负责人类最基本的生理功能，如呼吸、心跳、血压、体温、流汗等，这些也属于我们每天用到却不自知的功能，并且也是不依靠药物基本影响不了的功能，很难仅靠人体自行干预。理解了三元脑的结构，我们便知道了人类不断进步和知行合一的关键，它们都来自我们更加容易控制的人类脑对于更加不可控的哺乳脑的驯化。我们常说的刻意练习，就是这样一个过程。至于疏行脑负责的功能，大部分都深层本能。120属于我们驯化不了的

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