复盘高手电子版(复盘高手郑强在线阅读)

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本文节选自《复盘高手》电子版：

不起作用，还会让自己在一次又一次对未达成目标的自贡中，沦。有一个清晰的时间管AAA上三|的开始，就要想清楚我们为什么要做时间管的目标是非常的目标是可以有一些时间来处理上自己的私人事情，朋友，同时也和希望做的事情有效果。这些是很实在的。没有力量的目标就无法意去做。这是大脑指挥人们因为，这些目标没有力量!要的。也就是说，。以小盘为能点时间的目标，也逐渐这在时间例，他谈个女很容易解。这些看上去琐碎的目标，有些可能有用，但更多可能是没用人令人兴奋，无法令人兴奋的事大家就不愿产生行动的根本届辑。我们的大脑由三部分组成〈《见图4-1)，分别为爬行脑、边《也叫情绪脑)，还有新皮质〈也叫大脑皮层)。图4-1三脑理论怜行脑就像一位年迈的星帝，

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它古老、权威，年纪过大，一般不露面，/指挥喘体的一切;情绪脑更像一个小朋友，喜多无常矢口大脑皮层就像一个性、半、能力高超的大管家。说一不二只有当触及生命安全的时候，它才会出现，，醒不讲缘系统，但因为;而对情绪脑来说，它指挥着绝大部分的外界事物与大脑之间的关，比如一件事情让情绪脑开心，它就会允许事情被大脑皮层来处，人否则就会把事情挡在门外。三脑各司其职，和时间管理联系起来且用一句话概述就是，只有那些听起来令人兴奋、开心的信息才会被更好地执行所以，我们做时间管理的第一步，就是要去设定一个令人兴奋的目标。而对时间做复熏这件事，第一步也是要回顾一下这个令人兴奋的目标是什么。当然，回顾之后的结果很可能是并没有一个令人兴奋的目标，那么，

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我们不妨重新设定一个令人兴奋的目标。因为，复盘的着力点是未来的行动。在时间管理复盘中，设定的目标要少，只达成一个结果即可。个目标的达成可衣会带来一连串其他附加目标的达成。小盘的这些目标如果只达成一个，会是什么呢?我们以“有时间谈个女朋友”这个目标为例，来看一下如何把目标说得有激肥效果。激发效果=目标价值目标实现的可能性那么，怎么把“有时间谈个女朋友”表述得有激励效果呢?先说价值:“可以牵手”这个目标是不是足够有价值?再说实现的可能性:可实现就要有实现对象，女朋友是谁?小红还是小昌?这样“有时间谈个女朋友”这个目标，我们就可以和小红牵手。如果觉得这个描述太简单了，那我们可以下:可以和小红在情感关系方面有进展。新描述为:新描述

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