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然而然就这么做了。你的屁股挨到座雪那一刻，你就会党不犹耶地系上安全带。我们的习惯和固定日程让我们在完成日常任务时只需要最低程度地调动意识。这有助于我们保持清醒，使我们能够相当好地处理大多数问题。因为我们不必过多地思考这些俗事，就可以将精力集中在更有创意、更丰富的思考上。习惯对我们有帮助，前提是，它们是好习惯。如果你饮食健康，这可能是你在采购食品和在和餐馆点单时培养起的恨好习惯。如果你很健美，可能是因为你经常外你。如果你的销售工作很出色，那可能是因为你拥有做好心理准备以及正向归因的习惯。这些习惯让你在面对拒绝时仍然保持乐观。我见过许多伟大的成功者、首席执行官和超级明星，并和他们有过合作。我可以告诉你，他们都有一个共同点一一他们都有良好的习惯。这并不是说他们没有坏习惯，他们了也有，但并不多。我们中最成功的人和其他人的区别就在于:日常生活中的好习惯。从我们已经讨论过的内59容来看，你知道成功人士不一定比其他人更聪明或更有才华，但他们的及全国生着本有咎有是有全届时有并四省生本大全的方门

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人小时候，我父亲第用拉里.但德的例子教我养成习惯。“拉里传奇被誉为最伟大的职业篮球运动员之一。但他并不是最具运动天赋的球员。在篮球场上，没有人会说拉里很优雅。然而，尽管他天生运动能力有限，但他还是带领波士顿遍尔特人夺得三项世界冠军，他本人一直是史上最优秀的球员之一。他是怎么做到的呢?电言-下仆|汪习惯德是NBA历史上最稳定的罚球手之一全记区于全的习仿息得灵早上上学前先练习500次避球。和凭借这种自律，拉里最大限度地利用了上送赐予他的天赋，在球场上把一些所谓最有天赋的球员打得落花流ae9习怖。本章讲的是，如何选择通过自律、努力和良好的习惯来弥补你天生欠缺的能力，如何养成冠军的习惯。只要有足够的练习和重复，任何行为一一无论好坏才间的推移成为自动反应。这意味着，哪伯我们的大部分习惯都是在无意识中养成的〈通过模仿我们的父母、对环境或文化做出回应，创建应对机制)，我们仍然可以下决心有意识地改变它们。按理说，既然你的每一个习惯都是后天习得的，你款可以抛弃那些不能很好地为你服务的习惯。60

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