臣服之享思维导图(臣服之享大卫霍金斯)

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本文节选自《臣服之享思维导图》电子版：

]了第章-内外哈关，你需要情苦解表大人类的情绪具备许多复杂的心理特征，并人往符码及元系，其中也引发了很多的讨论及争议。应运而生，各有各的目标及做法。和简单、纯粹是此要介绍一种简单、可行、禁得起考验的情绪地图，不仅可以从主观的个人经验来加以印证，也能透过客观的测试来验证。求生存，所有愁惧的根本原因不论研究的是哪一种心的首要目标。每个人都想保障自己能够活下来，(例如家族、所爱的人或国家)能够代代传承，的基本仆惧之一，是害怕丧失体验的能力。因此，人类

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往涉及到大量的神话各种流派的心理疗法的特征之一，在特征，都会用现求生存是人类凌驾一切让自己所认同的群体一直维系命脉。人类视肉身的存续，相信这副躯体就是自己，先要有吴体，才能体验到自己是存在于世的。人类深信自己是分离的个体而且是有限的，所以才会因为匮乏感而产生压力。人类了最普遍的做法是以刁外之物来满足上自己的需求，由于无法靠上自己来得到满足，因此会党得目己是脆弱的。于和是，心智形成了一种求生存的机制，而其主要的求生管道是情绪。前面提过，先有情绪才

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有念头，而到最后，情绪就成为念头的简化表达方式。几千个或甚至几百万个念头，都可以用单一的情绪来代奉。情绪比心智过程更基本、更原始。理智是心智用来实现情绪目标的工具，当智上场时，通音完全意识不到或觉知不到底下的光在情绪。一旦洲在的情绪被遗生或忽略，使得人们无法体验到时，融不会察觉到自己行动的真正原因，并且会编造出各刀实上，对于为何要做正在做的事，人们经常是慌看似合理的理由。事荐小芋，的。有一个简单的办法可以意识到任何行动背后的淤在情绪目标，那

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