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本文节选自《臣服之享什么意思》电子版:
日子总是千篇一律。坦白说,那份工作还让他得了上骨误疡。失业前,他只看到工作愉快的那一面。等到抽吴出来,他才看到自己一直在生上、精神上及情绪上付出代价。失业后,他敞开心胸,愿意去发掘自己的新能力与新才华,事实上,他真的开展了更有前途的新职涯。因此,生活事件是我们成长、扩展、体验及发展的机会。有时,事后想想,会发现事件背后其实列含着一个潜意识的目的,就像是淤意识一定要让我们知道某件事很重要,尽管我们会因此受苦,但这是让我们经历到那件事的唯一方法。IE荣格在毕生钻研心理学后,和的生训全一关和意识天生就有一股驱动力,会促使我们去追求完整、圆满以及的自我并且会无所不用其极地达成这个目标,甚至不惜对意识心造成创伤。荣格还说,湾意识中还有一个称为“阴影”(shadow)的个人层面。当我们不愿面对及接纳对自己的某些想法、感觉及观点时,它们就会被潜抑下去而变身为阴影。从正面意义来看竺危机,其中一点就是危机往往可以让我们熟悉自己的阴影。我们会因此变得更人性化、更完整,明白自己与其他人没有太大的分别。所有我们认为“他人?”人其实自己也有。因此,当意识到自身的阴影时,认可、放下它,阴影如不会在潜意识中宰制我们。阴
大卫霍金斯臣服之享
影一旦得到认可,全入失寺力量.而我们需要做的,仅仅是认清自己有某些被禁止的诈动、念头及感受。然后,再用“那又怎样?”来处理即可。所以,度过人生和危机,会让我们更人性化、更茸悲,也更能接纳并了解自己与别人,不再紧抓着别人或自己的过错不放。处理情绪危机会带来更大的人生智慧,让我们终生受惠。对人生的巩惧,说穿了就是对情绪的恐惧。我们芋惧的不是事实,而是自己对事实所产生的情绪。一旦能够驾驭情绪,对人生的荡以便会烟消云散。我们会对自己更有信心,会愿意承担更多风险,因为我们现在觉得自己能够处情绪后果,不论那是什么情绪。疏惧让我们束手束脚,因此一旦能够轰驭巩惧,就表示以前会逃避的人生体验,现在全面解禁所以说,成功处理失业和危机的那个男人,再也不会经历相同的惧。于是,他的下一份工作会更有创造力,愿意冒必要的风险,让新工作更成功。人清国创了他以往的表现,令他战战芍奖,赔上自己的尊严去迎合人生存机玫业罗好了2是划自忆下和危机来临时,很多人会不知所措,不得不停止转移注意力的所有把戏,认真检视自己的生活处境,是原谎1问地满心克4CoY9怀她对?望,还是新评估上自己的信念、目标、ae为鉴,不去对|对的极端。要然恨居
臣服之享大卫霍金斯
从这个经验中学习、成长,或是内心价值观与人生方向。这是新评估、放下愧罪感的机会,也是通盘改变心态的机会。在度过危机的过程中,会出现两个不得也?是打算以此个人吗?还古是决定不计较别人与目己的缺失,或是怀恨对方,在的机会对的冲突。我们有目由抉择的机会:人7是向上提升或向下沉沦的机会。我们要惧与香;下?你可以检视一下紧抓不放,吗?还是愿意接纳自己的情绪?同样的,你也可以检视一下放下、扎服那些情绪有哪些好处。你所做的选择,一种未来呢?是选择得到疗愈,或是选择带着伤痛4做选择的时候,个妨有洗继名起沉溺在痛知经么。你可以从中得恨、目怜目艾、包含,全内在的需求。千万不要到什么情绪可能要付出哪些代价。一直攻击他们?当我们撤离熟悉的情境后,是要对未来悍悍惑一筋永逸地轨驭问题?我们是要选择希续灰心丧志?我们能人否把危机的经验当成是学习如何分享汐的硬壳内?每一次的情绪体验,都选择哪一个?这便是我们要面决定了你的未来。你想惑紧紧抓住不愉快的情绪?或是选择放你相中要付出代价要哪JJ走人间?双验中,会带给你什满足?你有多不甘愿解决事情?愤怒、带来廉价的回假装问题并不存在,也不要报,抓增小小地满足你住痛否不放,虽占
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