如何有效的整理信息书籍(如何有效整理信息 奥野)

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日钊记录的三大优氮按照这种方式养成在日常生活朵暇时做记录的习惯，你惑能更有效地利用笔记。特别是在饮食和睡眠方面，养成记录日志的习惯有以下三个优点。消除选择带来的压力你如果想着“想到什么好东西就记录下来吧”，可能反而写不出来。我想，这和怕是因为你会在无意识中纠结某件事是否值得记录、不记录行不行这种问题。因此，将饮食和睡眠等可记可不记的内容记录下来的话，就会产生写什么都可以的心情，也可以消除凡事必须做好的负担心理。重要的是养成写作习惯，到后来，你就可以毫不犹豫地记下浮现在脑海中的事物。吧顺便局动思考虽然记录和是很简单的事，但当你习懂用笔记本记录生活点滴后，每天就会更多地接触笔记本，也会更频索地把刚刚想到的点子顺手记录下来。我在上文提过，如果在早上记录睡眠时间，也会把昨晚的灵感和做

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过的梦记录下来。尺外，在记录的时候，也能看到前几天写下的想法，快速翻阅写得满满的笔记本，就可能想再读一过和勇下的新闻记事。用一点点时间去开动脑筋，长此以往，积累的想法是不容小鹿的。二促进深入写作决定记录之后顺手记录其他内容时，你就会发现自己想认真写下来的东西，可能是积累很久的情感，也可能是反复思考之后下的决心，总之，菲写不可的感觉会像决堤一般涌现。这种思绪和普通的灵感不一样，关键是可以深化对问题的思考，帮你扫清烦恼，重新审视上自己。你不是因为感觉很强烈才写的，实际上证因为在号才有了强烈的感觉通过记录生活日志，笔记内容变得充实，更能满足知识生产所需素材对多样化的要求。记录使人快乐你要做的是将体验过的事原封不动地记录下来。或许有人会说，“我每天除了工作束是工作，并没有什么值得记录

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的趣事”。如果出现这种情况，惑试着从将工作入容逐条写下、将来过的书的腰封和衣服的标签贴在笔记本里这些事开始吧。即便只做了这些，之后重读笔记时，你也会想起“那个时候，促销活动的企划会议从春天开始开了很多次;我为了提高瑞语水平，灭了教材来自学;为了演讲，特意买了条新领带，并为经济危机之后何去何从而感到不安”，通过这样的方式，你会映临其境一般重现当时的情形。长途旅行时，我们经常会写旅行日记，以记录的形式把感受整一通，斋上将其牢牢地刻在脑海里，旅行的体验会让人感觉浓烈而充实。或许介与旅生日记的只有去旅行的人，但对时间的记录，世有四征生活日志，无论是谁，现在马上就可以开始。我们无论生活贫富，都人样东西，那融是时间。生活日志不仅角在知识生产中发挥作用，还能使做记录的人变得幸福、快乐。

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