高手复盘.pdf(高手复盘手记pdf)

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本文节选自《高手复盘.pdf》电子版：

加班之间，我们选择了后者。加班背后可能是对工作的责任心，也可能是不服输，甚至是单纯为了加班而加班。了解这些原因才是我们做好时间管理的关键。3.找到事情背后原因的过程，就是找到自己的过程一个简单事件被深度放析后，往往都会给人带来非常深刻的反思价值。比如我的一个朋友，每次坐电梯，不管人多人少，都会往电梯的角落挤。我就很好奇，问他为什么，他也说不清，但在后来的不断沟通和引导中，才发现他内心有着非常强烈的不安全感，他总是会下意识地担心电梯会坠落，如果能够在角落，那样就会提高生存的概率。而这份不安全感进一步延伸，会影响到他工作生活的很多方面。他几乎很少当众表达自己的意见，因为担心被别人批评，生活中也表现得有些唯唯诺诺。你看，对一个人坐电梯习惯的剖析束可以有如此大的发现，更何况我们的日常工作和生活呢?基于这3个

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基本前所，我们来聊获如何做好时间的复盘。还记得复盘的模型吗〈见图3-1)?时间管理复盘也必然会遵循这个模型。接下来，我们就一步步为小盘进行一次深度的关于时间管理的复盘，看一看如何通过复盘来提升自己的时间管理能力。第三节时间管-和^一、目标的确定时间管理的第一步，并不是列出一个行动计划表《〈见表4-1)。4-1行动计划79时间做的事情、，3800起床尘激8:，009，00早饭9，0010，00坐地铁上班，看书10:0012，00工作表4-1应该叫时间计划表。绝大部分人都做过类似的计划表，有的人对目己普格一些，在表里加上健身、学习等内容，有的人会对自己宽容一些，但不管对自己严格还是宽容，最后人#按计划表做到的，都窗窒无几。我也做过类似的计划表，且不正一次，时间通常都在深夜，可能夜更容易让人有“明天会更好

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”的期待。实际情况往往是唤上想起下条路，第二天起来走原路:一觉睡到9:00，匆匆忙忙赶地铁，早餐也来不及吃。所以，时间管理的起点一定不是做时间计划，而是要让自己清楚地知道为什么要去做时间计划。“让自己做事更有条理性，让做事的效率更高，让自己变得更优秀..….”这些看上去很对，但实际上却都不能触动自己的目标，非但不起作用，还会让自己在一次又一次对未达成目标的自责中，逐渐沉沦。有一个清晰的时间管理的目标是非常重要的。也就是说，在时间管理的开始，就要想清楚我们为什么要做时间管理。以小盘为例，他的目标是可以有一些时间来处理自己的私人事情，能有点时间谈个女朋友，同时也希望做的事情有效果。这些是很实在的目标，也很容易理解。这些看上去琐碎的目标，有些可能有用，但更多可能是没用的。因为，这些目标没有力量!80

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