樊登读书自驱型成长图片(樊登自驱型成长的书)

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塑造有动力的大脑在20世纪80年代中期之前，人们还没有意识到，大脑其实是可以被改变的。当时人们认为大脑生来是什么样就是什么样，而较新的观点是，我们可以在大脑建立新的神经通路，而且我们关注问题的人度和思考问题的方式，都会导致大脑在发育过程中产生明显的差异。当孩子专注于他们热爱且有一定挑战性的事物时，称为“心流”的状态，感觉时间过得很快，注意总力也高人全个|但并进入一种入不会感到有压力。一旦你处于心流状态，大脑中某些神经化学物质(包括多巴胺在内)的水乎就会激增。\"而这些神经化学物质就像大脑的强化剂，在心流状态中，你的思路更敏捷，处理信息也更迅速。要想产生心流，任务必须有挑战性，不能无聊，也不能太困难，以至于产生太大的压力。想一下，和一个比你弱很多的人打网球，那坚无乐趣可言，而如果你跟一个网球高手对打，又太踢罪了，根本束称不是娱乐。但如果有个旗豆相当的对手呢7?你和他的对局，你进入心流。或许就能因此，当你看到一个8岁的孩子，抠着路，全神员we上乐高城堡时，她实际上正在让她的大脑适应那种被激活的感调整痢目己的大脑，将孚

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受的感觉与高度集中的注意力、频繁触发心流状态，则可以使大脑更具动机和专注力。研究员“她正在练习和努力联系在一起。经常暴露于高水平的压力下，会使大脑发育不健康，而德。拉森〈ReedLarson)一直在研究儿童和青少年动机的发展，他发现心流就好像一种独特的秘药。而依托于拉和森的研究成果，神经科学界的泰斗玛丽安。戴肝德〈MarianDiamond)得出这样的结论:“当护子沉浸在最喜欢的游戏中时，他们会融兴得叶未记所有烦恼。而伴随这些感受而来的强烈内在动机，能够指导与强化他们去努力、学习和追求成就，这种影响也无法以任-何其他方式实现。”我们大可把它看成一种交叉训练，也许你最终是想让孩子拥拉松的腿部肌肉和而胶的不错途径。导有能跑下马强意志，但是玩跳绳或跳房子，其实也是锻炼下正如在体育运动中，心灵也得到了锻炼，孩子在4岁时玩的过家家，照样会在他8尹搭建乐高城堡时产生深远影响。过家家也需要很高的内在动机《孩子要真的想玩)，但未必需要多么强的专注力，因为他们可以在玩变的时候随时转头去玩色比娃娃。而随痢孩子长大，他会选择参加更具

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挑战性或结构化的活动，导语亿将全到两站在动视和高专注度的状态，换名话说，那时候他就能体会到心流。”信守15罗的护子可能要在点攻殉学业问题的同时，还热爱着请雪、绘画、音乐，但在道理上其实和8岁孩子的情况差不多。想引导他做你党得他该做的事情，最好的方法就是先给他空间去做他想做的事情O比尔对此深有感触，一方面得益于科学的知识，另一方面也基于他的杀身经历。他上高中时;，成责中等偏下，其实也没想过要成为一名好学生。正如我们在第2章中所提到的，ee热情，上了高中后，在他的心目中，自己的乐队才是最重要的。他几乎每天晚上都会花很长时间学曲谱、学和弦、练乐颈、唱歌，而所有放生直关放处和全本人人入。他经党在晚上7点进入他的“音乐间”，自己一开始还想着8:15就离开，这样至少还能完成一些功课。可在绝大多数情况下，他以815的时候，实际上都已经9:45了，因为他一直处于心流中。他后来意识到，作为一个少年，他当时的行为让大脑十分熟悉心流的状态。最终当他找到一个职场或者学术方面的目标时，他能更快更好地全身心投入其中，并从中获益良多。

自驱型成长第十三章读后感

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