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读到这里时,你的身体“想”做什么?也许你感觉到你的驱干在躲避、里起,或者转身让自己的后背面对和危险,以试图保护脆弱的身体正面。你的边缘系统开始局动。躯干简直是我们的“软肋”一一这是一个装着我们身体的重要器官的非常脆弱的区域,包括心胜、肺、骨和生殖器官。所有的动物都会保护这个区域:你乒猫咪的肚子时,实际上是模仿了攻击性的食肉动物,这时猫号会赚缩身体并挥动后爪,试图保护自己的肚子,同时攻击“敌人”。与其他哺乳动物相比,人类的弱点会暴露得更明显,因为我们直立行走。因此躯干或腹部〈吴体正面)的动作很大程度上受边缘系统支配,从而表明我们的舒适程度。腹部面对和腹部抗拒旅行中,我总是喜欢观察人们问候杂人的样子:温暖拥抱前,他们的身体向前倾,双臂张开,躯干完全暴露。这是一个我称为“腹部面对”的完美例子。当我们党得某些事是积极的时,我们会将躯干转向带来好心情的事物,真正敞开胸怀,表现出脆弱和信任。腹部面对也是表示尊重的一种简单而有力的方式。如果你曾经尝试过和背对你的人交谈,就

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会知道这种受到侮辱的感觉。这就是我们总听到有人说“不要背对着我!“的原因。因此就产生了“腹部抗拒”:面对使我们感到不舒服的东西时,我们会转过身去。这相当微妙一一我称之为“叶片”,它会逐渐转动以示对抗,一点点削弱我们的兴趣一一表明我们的边缘系统正警惕地保护我们的身体。我创造了这些术语来表述腹部的方向对于构建恨好关系的重要性。会议室和办公室里随处可见的转椅使我们不仅能够做出腹部面对和腹部抗拒的动作,还能观察到腹部暴露程度的变化,以便时时刻刻迅速做出反应。用双倍的速度观看一下会议室里的“影像”,你会发现腹部面对和腹部抗拒能准确地反映出我们交流时的感觉。如果你想对你的老板在会议上所说的话表现出兴趣,不要只是把头转向她,你要使你的身体转向前方并微微前倾。躯干前倾、防护和舍腰面对感兴趣的事,我们的身体会前倾;面对厌恶的事,身体会远离。这些反应十分真实可靠,真是令人吃惊。你可以在鸡尾酒会、家寿聚会上或者开会的时候花些时间观察这种舞蹈般的嗜同神经行为源自我们婴儿时期与父母互

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动的早期经历一一就好像我们是因为受到吸引才接近或远离刺激。颈干防护可以很清楚地告诉我们他人的舒适程度。它和手臂突然在胸前交叉〈手臂上的手指抓得越紧,表明这个人越不适)一样明显,也和男人慢悠悠地调整领带,以使手臂护住胸部一样微妙。系夹殉衫纽扣这个动作可能是一种观干防护,也可能是表示对茶个人或某个场合的尊重,根据具体环境而定。调整衬衣袖口或者摆弄手表也是一种自我防护的方式,可以减少焦虑。目前这种自我防护行为的最新表现方式是看手机,这会让你看上去很忙。在亚洲文化中,人们习惯于鞠躬以示尊敬。虽然西方人通常党得鞠躬不舒服,但它自古有之,即使是在西方社会〈宫廷),也是一种表示章敬的方式。在日益国际化的经济环境中,当你和亚洲人打交道时,如果你能习惯于稍微弯曲身体,也就是鞠躬,你就会从中获益。前不久,我在纽约的一家餐厅吃午饭,观察到有一位女士走进来,和她的同伴一一一位坐在餐桌旁的亚洲女士打招呼。她和同伴热情地担手,身体和头部都自然地向前倾一一这是一个快速而真诚的鞠躬,显

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