与哲学家谈快乐在线阅读全文(与哲学家谈快乐感悟)

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个性化过程烛第一条培养积极而永恒的快乐的道路是从自身获得力量，最终做回真正的自己。我们首先要做的一件事就是反射自省，即通过自我审视，分辨出哪些东西不属于我们，而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的，其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的“自我”，从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始，我们可以进行一个切割，换言之就是摆脱晓绊。我们的生活由各种各样的关系构成，它们的作用不可或缺。如果脱离社区和家庭，丧失了我们从|生起就继承下来的价值观和信仰，那么人生之路必定寸步难行。但是，如果我们和希望获取

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更深层次的快乐，就必须用批评的眼光审视这些联系，然后将妨碍我们的关联一一斩断。我将这种做法称为“切割”，由此我们也迈出了通往自由的一大步。在这里，我想谈谈瑞士心理学家卡尔\'古斯塔夫，8o荣格的“个性化过程”理论。荣格曾是弗洛伊德的弟子，最终却在学术上与导师渐行渐远。个性化过程一般发生在35岁到50岁的中年阶段。在这一阶段，人们的想法往往与固有经验背道而驰，正是在冲突和了矛盾中，人们开始意识到自己真正的天性和真实的渴望，逐渐发现部分生活现状与我们内心最深处的想法格格不人。比如温特尔本想在金融界一展拳脚，但他身为钢琴家的父亲却非要让他投身艺术，全

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然不顾他在这一领域资质平平。反过来，一位银行家曾经梦想成为演员，却被他的父母多头泌下一盆凉水“这可不是一个安身立命的好职业!\"有人本想在毕业后继续求学，但周围人不断向他灌输“你一文不值。”结果他接受人们的建议，早早开始了工作，终其一生都没能摆脱这一负面的判断。还有男性幼时喜爱女孩的玩具，但人们出于培养男子气概的考虑，将男孩的玩具硬塞给他，于是在他的成长过程中，其细肤敏感的一面受到压制，内心感到压抑扭曲。个性化过程是一项摆脱固有观念的工作，需要人们在自省时付出双倍的努力。一方面要及时发现不适合、不属于我们的东西，一方面要发气真我洞察我们内心

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