内向者优势(内向优势神农祐树免费阅读)

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本文节选自《内向者优势》

日本知名高管之一、让优衣库成为第一零售帝国的柳井正晚上很少出门应酬，他表示自己下班后会直接回家，一边看书一边思考经营和使略。工作以外的时间，是他和自己的内心进行交流的重要时段。你不必为目己的日程安排少而目贿形秘。不妨想一想*一八法则”。内辐者比外同者更能孚受上自己的日程安排。无论你是内同者还是外辐者，可以享受的人生总量都是一样的。如果我必须做好计划，那么我尽量只做符合以下三个条件的计划:这个计划好玩;这个计划对我有好处;我有足够的体力《包括精力)来完成这

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个计划。你不必模仿我，但请自己制定取舍的标准，防止不必要的消耗，珍惜面对自己内心的时间。63减少选择，妃求极简生活我刚才所说的“三个标准”，对减轻烦恼带来的负担非常有用。“烦恼?也是一种刺激，会消耗我们的精力。很多内同的人都有过这样的经历吧:因为烦恼不断，自己变得疲惫不堪。而且我们每天都要做很多决定，比如穿哪件衣服、午和餐吃什么等。这些小事对于内加者来说，都是一种刺激。当然，人烦恼也是一种乐趣。我是一个“吃货”，在餐厅点菜的时间对我来说是快乐的《虽然很累

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)。但如果不是特别喜欢的事，你不妨制定一个标准来减少你在这种烦恼上所人花费的时间。我在独居的时候自己做饭，我觉得每天思考吃什么很伤脑筋，于是我就把沫单精减到三种，并依次轮换。我想把为一日三餐而苦恼所花费的精力用在其他事情上。众所周知，苹果公司的创始人乔布斯总是穿着高领毛衣和牛仔裤。据说这是因为乔布斯每天要面对很多决定，所以他不想让自己在穿着上花费精力。我们不必每天都军同样的衣服，但我们可以通过减少选择和形成规律化来减少对穿衣和吃饭等日常琐事的担忧。64

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