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经常感到精神疲劳我想有很多内加者都会觉得自己易疲劳、体力差。我也属于这种类型。但这种想法是不正确的。不是说内癌的人体力不行〈当然，体力因人而异，肯定有体力不文的内疝者)，而是他们的体能消耗的速度较快。这吓因为他们容易受到刺激，而刺激容易给身心带来压力。在有些刺激之下，外辐者可能丝芝感觉不到压力，而内向的人却会感到极为耗神。最为重要的是，内向者消耗的往往不仅仅是体力，还有精力。即便一直坐着工作，虽然你的体力还很充足，但是你的精神会变得疲劳。41独处能让内回者避免过度紧张从脑科学的角度，我们可以解释为什么内向者

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似乎更喜欢独处。首先，因为独处可以让内癌者避免过度紧张。独处的时间是用来回忆过去和幻想未来的，这种天马行空的想象属于轻度刺油，可以让他们乐在其中。读书或看电影的时间也是如此。当然，动身去旅行，拜访朋友亦是有趣的事，但是对内疝的人来说，这些活动刺激性强，会让他们感到装备。另外，内辐者的脑回路长就意味着他们更容易享受这种幻想和想象。如果你的大脑考虑事情简单的话，对于脑海中浮现出的“去年的这个时候我做了什么\"这样的疑问，你可以很快就得出“我和家人去广岛旅游，玩得很开心\"这样的结论。但是对于同样的问题，性格内问的人

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从“去年的这个时候……”这一名开始，就会有一连串的联想，比如“我去了广鸟，那里的杂荣饼很独特%因为当时我在南方，所以晒黑了一圈交妈妈好像很开心等。此外，这可能与副交感神经系统占主导地位有关。在正常情况下，当交感神经系统占主导地位时，我们处于兴奋状态，是不会有太多幻想的.。“币律于天马行空的约想中”大多发生在放松的时候，比如我们躺在床上或假期在沙发上休妃的时候。世间伟大的发明、解决难题的策略、深奥真测的哲学或许就诞生于这种沉思的时刻。由此看来，内癌者喜欢独处只是一种绪论，真正的原因在于其大脑的特点。42

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