【意识和潜意识的概念】潜意识是我们最基本的

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意识和潜意识的概念

潜意识是我们最基本的一种本能。它所完成的工作是人类生存过程中必不可少的一部分。人的感觉系统每秒都在向大脑传递着一千一百万比特的信息，而意识能处理的部分只有不到每秒 50 比特。首先，我们说到了潜意识与意识的关系，它们是两套完全不同又息息相关的系统，区别在于潜意识更加基础，它是所有脊椎动物大脑中的标配，是我们最基本的一种本能。而意识更像一个附加功能，我们用意识来思考一些复杂的问题。潜意识保障了我们的生存，也深刻地影响着我们的主观意识。
其次，我们说到了潜意识是如何影响我们的。我们每秒都会接收到来自外界的大量信息，潜意识把这些信息整理并翻译成容易理解的结论，交给我们的意识，帮助我们理解周遭的一切。潜意识还在意识之外时刻警惕着即将到来的危险，就算我们的意识在聚精会神地考虑其他事情，潜意识也能让我们及时地避开；它还默默地影响着我们的每一个选择和判断，希望我们能获得奖励。
最后，我们说到了怎样利用潜意识的特性为我们带来帮助。潜意识决定了我们对他人的第一印象，所以我们应该尽力改善我们的外表和态度，让别人更愿意接受我们；而要化解偏见，就要多和对方接触，多了解对方，在自己和他人的潜意识中建立个人印象来对抗刻板偏见；因为潜意识会对我们日常生活的决策自动化，所以在请求别人的帮助时，只要我们能给出一个确切的理由，对方在潜意识里就会愿意帮助我们；利用潜意识让人自我感觉良好的本能，潜意识会起到一种安慰剂的效果，可以让我们自己更加自信，从而更容易成功。

意识和潜意识的概念