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娜一件事会得到一名“谢谢”?而哪一件事会得到一句“求求你跨过这一步”?如果你看到一个必要的改变，那应该开始的时间就是此刻。这就是你的时刻。有关上自律的一切在这个系列，我会讲目律的“五大文柱”。自律的五个支柱接纳(Acceptance)、意志力(Willpower)、困难任务(HardWork)样。想象一下，如果在任什么是自律?(CPersistence)。后面我会逐个探讨这些文柱，靖

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述它们为什么很要，以及怎样发展它们。但是，首先让我们来做一次总览。惑盘Industry)和坚持自律是一种能力，它让你能够坚持采取行动，无论情绪状态怎么何情况下，你都能让自己按最正确的意念行动，那你将会取得怎样的成就?想象一下，你对自己的身体说”如果没有目律，这个意念就不会有任何66你太胖了，请减掉20磅。结果，但如果有足够的上自律，导目标就会实现。自律的最强状态，就是你达到这样一种状

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态:只要目己做出一个清多能力之一。的。自律能赋予你力量，让你克服成闻状态人醒的雇定，就一定会完成它。目律是你在个人成长上可以获取的;它当然不是万能灵药，但它能解决非常通过其他途径也可以解决这些问题时，自律绝对是所有途径要的问题。当三|最强引。它能横拖延、混乱以及愚昧。在上自律能解雇的问题领域，它是一项无可比拟的能力。而且，当它和时候，它就会变得更加有威力。如诅情、目标设定、册起的

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