认知觉醒认知驱动属于什么类型的书(认知觉醒和认知驱动读后感)

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本文节选自《认知觉醒认知驱动属于什么类型的书》

不得不重做苦力，靠救济金生活;2006年，英国女子温迪“。格雷厄姆中了100万英镑奖金，一定要保持清醒，认据统计，在美国，每年;结果奖三一也2丁彩果玫金在一年内被花光，人中奖者的破产率高达75%。以此为戒，我们视自己控肯|欲望的能力，不要让恶剧发生。想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。这一点，做父母的应该有所局示:我们要关注孩子当前对目由、财富的的。那些汪爱孩子的父>母，掌控程度，在适当的时候适当放权或或励，这样的父母才是真正明智往往在孩子很小的时候就给他们很大的雇生权，让他们目己决定吃什么、玩什么应的掌控能力，最后变成了目以为是、自私自利的人，造成这些后琳的原因正是我们缺少对匹配这个概念的认识。人们和凋说撒层概念、底层规律，那到底什么是确层呢?在我眼中，能解释的现象越多，这个概念台舒适区随便写写的，导与答案，又能抓住问题的本质。从这个底层概念中我们可以得到这样一个结论，不管做什么，不二、做什么，但孩子根本没有相越底层。

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所以你掌握了匹配原则之后，就可以目己解释其他事情了，比如有人问你:“练习写作是日更好还是周更好?”你可以这样回答:你有没有让上自己处在舒适区的边缘进行外多也没用。“不管采用哪种方式，关键是练习。如采和输出的东西都是在”这样的回答既能给出开放的管当前做得怎么样，只要让目己处在舒适区的边缘持续练习，你的舒适区束会不断扩大，拉伸区也融会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区，所以成长是必然的。同时，我们也可以肯定:速成是不可能的。因为能力圈只能一点一点扩大，所以只要我们遵循匹配规律，不断在舒适区边缘拓展自己，同时愿意和时间做朋友，导己。么我们注定可以持续成长，重塑目一切为了匹配刻意练习的四要通，而且它们最终都指向匹配。先说第一个要比如，我们每次行动遇阻时都会一筹莫展，但只问题，其根源都是一样的，导管你遇到的是什么大、太模糊。素66目标?”，六>全已已月忆素看上去各自独立，实际上环环相扣、互连互帮我们解决行动力中的大问题!要细想就能发现，下pg就是，这个问题太所以，你只要拆解目标一一把大目标拆分为小目标，任务就会立

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掌握了这个原，我们束和能即从困难区转移到拉伸区，这样你就愿意行动了。不信的话，你可以细心观察一下，几乎所有的行动达人都是拆解人务的高手。导出从舒适区到拉伸区的策略:提炼目标。在舒适区内行动最大的特点就是不动脑入地复，这种状态下，人们和攒习惯和感觉做事，没有特别需要关注的东西，所以学习的时候分心走神，跑步的时候分心走神，样，做什么事都不会有太大的长进。在拉伸区练习的一大特点就是要有关注，致，我们的注意力惑越集中，提升的效果罚区的最好妙法就是去发现和收集坟点。天注点越多、越细越明显，因此，路出舒适点，也就是每次行动的小目〖些3睡党的时候也分心走神，这标。比如练习弹钢琴的时候，不是一般一遍地重复，而是只练出错最多的地方;比如背单词的时候，不是一过一近地重复，而是看完之后合上书进行目我测试，把出错的单词找出来，然后不停地重复记这些出错的单词，直到全部掌握。目标清晰了之后，测试、反思、错题本这些方式获得的要点和小目标。“极度专注”也目然能做到了，然后通过上自我饥，这样做能不断优化目己关注

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