认知觉醒epub免费下载(认知觉醒里的名句)

认知觉醒epub免费下载(认知觉醒里的名句)已关闭评论

A+

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

目录（点击切换）

本文节选自《认知觉醒epub免费下载》

特别说明刘传的学琴理念，即跳过原理，直接实操的方式仅适用于学习的初级阶段。也就是说，采用这一方式，你快速达到60分的水平是可以的，但到了中级或高级阶段，仍然需要系统学习原理，否则走不远。正如刘传坦言:“到了进阶水平，这种经验型的学习方法就暴露出了缺点。比如我的创作完全靠灵感，没有方法论，灵感只能靠等。再比如，我的大脑处理同一级和纹在不同调之间的迁移的能力很差，同样的和弦，换一组调我就不知道怎么璋了。不过，反馈的规律是贯穿始终的，无论什么时候，只要能通过产出换取反馈，你就会不自党地去钻研探索。第七节“休息:你没成功，可能是因为太刻苦了一位“考研党”发来求救信号。她说:“自从开始准备考研，我就拿出了前所未有的执着条力，天天只想着学习，连吃饭时都要听音频。前几个月更是天天五六点起床，但不知道是不是因为战线太长，我有些疲苏，到后面自制力反而不如前几个月。我有时候累了，党得应该合理放松一下，结果瞄了几眼小说就又陷入失控状态，什么都不管不顾，没心思考虑任何事情。等缓过劲儿，发现已经过三四天了，白和白浪费了时间，我又

《认知觉醒》txt下载

开始自责和焦谍。更不解的是，别的同学看书看累了，玩两局游戏就又能投入学习，而自己一放松就像跌入地狱一样:……和”这个场景很熟悉吧?无论是在校学习，还是在职场打拼，我们都曾为了能名列前茅而自我打气、瞳下决心，以为只要有超过常人的刻苦，就一定能成为老师和老板心中的骄傲，成为同学和同事眼中的榜样，于是拿出“头悬粱、锥刺骨”的精神，不朵聊、不娱乐、不沪寓一点时间，哪介精疫力总也要强打精神再逼目己多学一点。但很多情况下，英雄式的开头却没有带来英雄陈的结尾。在足足体验了一把痛兰的上自虐后，我们不仅学习成绩提升不明显，甚至连信心都被磨灭了一一这么努力居然还不行，大概目己天生不是学习的料吧!事实上，如果你留心观察，无论在学校还是在职场，总有这种现象，一些人很刻苦，很勤奋，每天都很信碌，但就是表现平平，而另一些人工作娱乐两不误，却表现优录，做任何事都洲内有余。这其中的原因肯定有很多，诸如学识基础、学习习惯、内在驱动，等等，但除此之外，刻震程度这个角度也非常值得我们宁视一番，次不定这别有洞天。主动休息的秘密时

《认知觉醒》网盘

你肯定记得“刻意练习四要素”:定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习。有效学习的关键是保持极度专注，而非一味比拼衣力和耐心。不，保持专注需要花费精力，而我们的精力是有限的，就像一桶水，丽人总量和和有的人少些，但只要在困难的事情上消耗精力，精力桶的水位就会慢慢下降。问题就出在这里，那些持续刻苦、争分夺秒、人铭不得休息一下的人人，他们的精力总量势必虽一条持续下降的曲线〈见图5-11)。也就是说，他们起初状态很好、效率也很高，但精力一旦消耗到一定程度，比如70%以下的水平时，注意力就开始不自觉地澳散、思维速度放绥，如果精力继续消耗，学习效率就会进一步降低，很容易出现分心走神的情况。