也许你该找个人聊聊英文(也许你该找个人聊聊by洛莉·戈特利布 读书达人)

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本文节选自《也许你该找个人聊聊英文》

到胸问气短,他会坚信这是因为天气太炎热,而不是由于吸烟一一其实他是在运用“否认”这一防御机制。有的人也会用“合理化”的防御机制来给上自己找借口,让目己接受一些丢脸的事情,例如在应聘失败之后,他会说上自己一开始就没有很想要那份工作。有时也会出现“反回形成”的情况,对于无法接受的情感或冲击会采取完全相反的途径来杰放:比如一个人明明不喜欢她的邻眉,却特意要去和她交朋友;或是当一个虔城的基督徒发现目己辟欢同性的时候,侦要去发表旗毁同性恋的言论。一些防御机制被认为是原始的,而另一些防御机制则是成熟的。“升华”就是一种成熟的防御机制,可以帮助人们把积在的有害冲动转化成不那么有害的表现,比如一个有暴力冲动的人选择去练欧击。或者甚至可以把不好的冲动转化成有建设性的结果,例如一个想要动刀伤人的人最后成了一名救死扶伤的外科主刀医生。而“置换”一一将情绪转移到一个较为安全的对象届上一一则是一种神经性的防御机制,它并不是原始的,也不是积极成熟的。一个人即使被老板加了也不敢吼老板,因为人被炒乓鱼,于是他回家可能就会对着目己的狗大吼大叫。同理,如果有人和母杀在电话里聊得不开心,或许就会将对母杀的怨气转尹到儿子头上。区告诉过德尔,当我等扎死洗完澡去跟他道歉时才发现他也把目己在别的事情上受的气转移到了我头上一一有些孩子在课间休息时不让扎元和他的朋友们在篮球场上玩,当管理场地的老师对那些孩子说每个人都可以在这里玩的时候,那些男孩子还是不把球传给扎元和他的朋友们,而且很显然他们还说了一些很“坏”的话。扎殉对那些男孩子感到很生气,但相比之下,剖着叫他去洗澡的妈妈发火要安全得多。“但讽刺的是,”我继续说道,“我们都选错了发火的对象。”我和温德尔时不时都会聊一下人到中年后的杀子关系问题,当人们不再责怪自己的父母,而是为自己的生活负起全责的时候,他们和父母的关系会及生怎样的演变呢?退德尔把这称之为们年轻的时候,他们来做心

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“换岗”。当人治疗往往是为了理解为什么父母的行为会和他们的期望有出入,但随着年龄的增长,人们来做心的变成了想要搞清楚该如何面对现实。所以在我区治疗的目[对自己母杀的时候,我的问题从“为什么她不能改变”变成了“我能不能改变”。我问远德尔,我都四十岁了,为什么还会因为妈妈的岗呢?我并不是的想回出一个答案。无需;昌德尔提醒,是会退步的。不管你一路走来多艰芋,一个芷忽就会至连你自己都觉得措手不及。么。我曾经告诉过他,抹充就破了,恒-通电话就如此烦我也知道人们被打回原形,甚“我们就像是鸡蛋。”我说,温德尔点点头表示人他知道我在说什和,我的同事迈克之前讲过一个比喻:当我们感到脆弱的时候,我们就像是生鸡和蛋一一如果摔到地上,黄和和蛋白四处长减。但如果我们的内心变得更富有弹性,那我们就会像是者到全熟的鸡蛋一一即使掉在地上受到震荡,也不会完全破裂,不会把周围搞得一场糊涂。这些年来,在经从一只生鸡皇变成熟鸡重了,但有时还告诉逻德尔,那天晚上我母杀辐我但在那之前,我已经陷入了从前和母亲的相处模式一一她要我按照她ANYA回到生鸡坦次了,我症和我已g抹的状态。们达成了该解。所希望的方式去做一些事,而我则想以自己的方式去做。或许扎死也会这样看符我,沉得我在要求他按我的意关行事,以目的一一还美其名日这都是出于对他的爱,因为父母们都是为了孩子们好。无论我多么想要声称自己和母杀有会发现目己和她怀人地相似。天壤之别,此达到控制他的有时候我还是次回我和母杀的天次了什么,或是我对通电话,我并没有跟副也说了什么,因为我知we道居并不是

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德尔具体交代母杀对我点。他不会把我看作是受害者,也不会把我母杀看作是挑古者。如果早几年,我或许会这样解构我俩的关系,看到了吗?女更能安奈我。今天,我告,我挑选的都是言,或是等我儿子到了我现在的年纪,又或是外婆的声我发现自己对扎克的也了我自己一一叮呼他可以让我暂时忘虽然我也希望他以后能健康地从原生家许“分离”,保存到电脑个在攻二了,俐塌尔,我未来的伤心,也是不是很难诉温和砷尔\\相今4/作入当他;实现自己的“个体化”。符试候,母亲觉得M5计元。我,IE帮人想象长成至少年的扎元。我记得以此为困境中的目己博取同情一一“你相处?”但现在,我党得我最近开始阳和些温暖而贴心、我会等到我和攻音时可以拿出来听一下。叮只与其说是为了孩子,相昼当我正人温德尔客观的方法续把我母亲的一再想听到的ED二田百BE量和外姿都已经些电话记有一天他会离开我,我还告诉温不如说是为可以抵消青春期的时瑟我简直是三不久之前扎区还是个陌生人,或许有一天我也会要思对这样的扎个小小孩,导时我的父母刁体都还便衣,我自己也还健康,街坊邻里的孩子们每天吃完晚饭都会跑出去一起玩贾。居会更轻松,时候,我对未来唯一的期符就是我会有更多目过我会感到失落。谁会想到和我母亲的站中在老束缚,而是希望我想到了刘本性是抗拒变化。外曾?32?他告德经说过的话,由的时间,多一些睡上民的时间。谈的母女关系困局之下,我真正希望的不是早日永远都在上自己身边等扎克长大一-通电话会让所有这些想法都序出水男点,一切就我从来没想|呢?摆脱母杀的“生活的本质是变化,而人类的诉我,这是他对以前读过的一段话的提烁,

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