不可能的技艺哪里有的卖(不可能的技艺的冥想方法)

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《不可能的技艺》电子版：

/xzALCA心态是我的朋友PeterDiamandis的意思:"如果你认为你能，或者你认为你不能，那么,你是对的。"更严格地说，心态指的是我们对学习的态度，要么你有固定的心态，即你相信天赋是天生的，再多的练习也无法帮助你提高;要么你有成长的心态,即你相信天赋只是一个起点，而练习能让一切变得不同。而对于持续的坚持，研究表明，成长型心态是不可或缺的。当斯坦福大学的心理学家卡罗尔.德韦克扫描人们处理对他们来说太难的任务时，她发现固定型思维方式和成长型思维方式的人在反应上有很大的不同，当面临一个困难的问题时，固定型思维方式的人的大脑表现出完全缺乏活动，好像他们的思维方式过滤掉了所有传入的信息。由于固定思维者认为天赋是与生俱来的，所以他们不相信自己能解决这个问题。因此，他们的大脑不居于花费精力去尝试。这个问题，很明显，没有登记。反过来说，当面临困难的挑战时，成长型思维者的大脑就会表现得像烟花一样。他们的整个大脑都完了起来，并且一直保持这种状态，而且效果显著。成长型思维者在面对复杂的挑战时，会更努力、更持久、更聪明地工作，部著更广泛的问题解决策略。他们也更容易进入并保持在心流中。这种心流的提升，归根结撒是注意力的集中。当固定思维的人犯了一个错误时，他们往往会纠结于此。这破坏了他们在此时此刻保持专注的能力。而成长型思维者则不然。成长型思维模式说:"活到老，学到老"-结果就是更多的心流。所以，关键的问题是:如何培养成长型心态?好奇心是第一步。如果

不可能的技艺 百度网盘

你在问问题和学习，很难告诉自己，学习本身是不可能接下来，要在这个基础上，盘点你的个人历史。把你的技能列出来，不管它们是什么。大多数情况下，重要的不是技能本身，而是你首先要认识到你学会了这些技能的事实。要非常具体。挖掘隐形技能。什么是隐形技能?知道如何化解争论吗?这是一种在能力测试中不会出现的天赋，但在现实世界中却非常有用。一旦你的清单完成，回溯上面的一切。解构你的能力。你是如何学会这项技能的?你先学了什么，后学了什么，再然后学了什么，以此类推?对你的所有其他技能也做同样的事情。寻找共同点。如果你在你的框架中找到了重合点，这将让你了解你是如何学习的。它还会迫使你意识到，你可以学习，经常在困难的环境中学习,经常在不注意的情况下学习。这是关键的转变。一旦我们相信自己可以学习，我们就会对自己还能学到什么感到好奇，突然间，我们就会经常性地部署我们的成长心态，并获得最大的利益。激情我们在这篇入门文章的开头探讨了激情，有必要再次拾起这个话题。在讨论勇气的时候，激情很重要，因为没有其他办法可以连续多年坚持下去。连续三个月工作到次晨三点，很快就会变老。这就是为什么作家约翰.欧文关于坚持的建议是直截了当的。沉迷，保持沉迷。”不幸的是，他的建议并不总是有用。问题是:真正的激情在表面上看起来并不像真正的激情。当我们大多数人想到激情的标杆人物时，我们会想象勒布明.和集姆斯(LeBronJames)硬生生地在后板上扣篮的样子。或者爱因斯坦，在黑板上狂热地发着呆

不可能的技艺电子版

，脑子里在不停地列着方程。我们看到的是肚子里的火，丑毛上的汗水，然后想,嗯，这不是我。点VANAO但这也不只是他们-这才是早期的激情和后期的激情不一样。对于勒布朗来说，早期阶段的激情看起来就是这样的:一个小孩子站在一个大圈前，努力让自己的投篮落空。在前期，激情不过是多种好奇心的王加，再加上几场胜利。所以啊，最终的目标可能是"迷恋，保持迷恋”,但我们的旅程是从"好奇，保持好奇"开始的。"第二点值得一提的是:激情并不总是令人愉快。很多时候，激情的内心感觉就像挫折，从外面看就像痴迷。茵峰表现者必须学会如受巨大的焦虑和压抑，这就是激情在很多时候的感觉。激情不会让我们变得粗狐。激情让我们能够忍受所有由粗狐产生的负面情绪。成长型心态让我们把这种对负面情绪的容忍看作是胜利的标志。它有助于翻转剧本，人迫使大脑将痛苦重新定义为快乐。同样有帮助的是:一个明确的目标清单。每当你忽略挫折，延返满足，并从该列表中划掉一项时，这就是一个小小的胜利。当你划掉一个项目时，你感受到的那种小小的快感，就是奖励性的化学物质多巴胺。激情产生小胜，人小胜产生多巴胺，而多巴胺，反复地、长期地将成长的心态固化下来。但由于神经化学物质在大脑中扮演着很多不同的角色，这种多巴胺的增加也会放大专注力，推动流动。而流动久了，就会产生勇气。原因是什么?心流的狂喜可以救赎激情的痛苦。如果流动是我们对坚持不懈的奖励，因为流动是如此巨大的奖励，我们愿意忍受途中的很多痛苦。但还是会有很多痛吾。

不可能的技艺哪里购买

《不可能的技艺》下载

综上：不可能的技艺的冥想方法值得推荐阅读。