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第三章”关系109关系，我们会发现，这才是我们真正想要的。这种关系，也是最舒服的。所以，如何构建健康的关系，更准确地说应该是“如何构建平等的关系"。内在关系模式就是一个人的命运，那么，做父母的，和孩子构建一个平等而相互尊重的关系模式，这该是父母能给孩子的最好的礼物。这可以概括为三点:(1)形成从关系的角度看问题的视角，知道当下的关系模式都是内在关系模式的展现，而内在关系模式则是内化了童年的关系模式的结果。《2)当和对方的互动有问题时，可以从观点之争中跳出来,“抄后路"，即点出对方互动中的心理逻辑，点破他试图构建的内在关系模式。这是“破”。《3)尊重事实，化解情绪，转而去构建平等的关系模式。这是“立”。吃的隐喻乳房是孩子的第一个客体，也是一个人最原初的客体关系，所以极具重要性。如果没有乳汁，甚至乳房怎么办?那是一个遗憾，但仍可以有奶粉等蔡代物，并且能很好地照顾孩子的话，一样可以把孩子养好。有一次，在饭桌上遇到一个女孩，她身高超过165厘米，体重却不到90斤，而她有一个绰号“垃圾清扫工”，因为她常常会把饭桌上的剩菜吃光。她为什么吃这么多,，却这么瘦呢?实际上，她患有饮食障碍，经常暴饮暴食。在吃饭时，容易吃多、吃撑，

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而之后，会把吃掉的食物吐出来。饮食障碍常见于女性，她们有各种催吐方式。比如，用手抠嗓子眼儿，甚至用催吐药。吐到最后，甚至会把胃液和胆着吐出来，很伤害身体，所以长不胖。这样的女孩，还容易有体形认知障碍。她们明明很瘦，但总觉得自己太胖了。对心理学不了解的人，可能会觉得这个问题很好治，不就是“吃多了，再使劲儿吐吗"，那么，让她们少吃不吐，不就得了?逻辑是这么简单，但严重的饮食障碍很难治疗，患者会控制不住她们的病态饮食行为。控制不住，就意味着，控制她们病态饮食的，不是意识而是潜意识。110拥有一个你说了算的人委HT放[FE上自我篇什么是潜意识呢?既然说当下和食物的关系，是婴儿时和奶水的关系,那么她们病态的进食障碍，就再现了婴儿时痛苦的哺育方式。因为机儿时，一个孩子没有形成语言，所以婴儿的记忆基本上都进入不了意识，所以只能停留在潜意识慨面，于是变得很难沟通、很难觉知、很难被治疗。和欲期的婴儿，他们最重要的就是吃，而这时比较好的养育，是按照他们的节奏去哺育。因为婴儿的新陈代谢很快，所以一天需要吃很多次，并且间隔时间不能太长。然而，有些抚养者会觉得这样太辛苦，于是不按照婴儿的需求，而是按照大人的节奏去哺育。比如，一天咀奶三五

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次。从营养上来讲，这也许是够的，但这会让婴儿经常饥饿和口欲匮乏。于是，当有机会吃奶时，他们就会狂吃。但是，因为严重没被满足，婴儿对奶水或奶水蔡代物又会有恨意，于是出现了吐奶行为。(吐奶和泛奶水不同。据说，90%的婴儿都有泛奶水现象，就是打个嘱，奶水就从嘴里流出来了，这很正常。而婴儿吐奶时，你会发现，这是一种使劲儿的主动行为)这种感觉，我们并不陌生，多少人在恋爱中就是这样。如果是我强烈地喜欢你，而你对我爱搭不理，我的自恋会受损。当没有一个强大的自我去化解这份自恋受损时，恨意就会产生。有进食障碍的女性也是一样。贪禁进食展现了对饥俄和匮乏的丽恨，而病态呕吐表达了对食物的惜恨。乳房既是真实的(有哺乳很好)，又是象征性的，即指的是食物以及背后那个提供食物的客体。只要能让婴儿和食物提供者建立起一个良好的关系来，这就是一个好的命运原型，原则是要以孩子的需求为中心。有朋友问:“我小时候得刻的哺育太差，该怎么办?”如果真到了进食障碍的级别，我建议一定要寻求专业人士进行治疗。如果没这么严重，那么非常好的办法是，好好满足自己的口欲，但在满足自已时，一定要慢慢吃，去体会在吃的过程中，自己的各种感受，特别是芽乏感和恨意等负面情绪。UN

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