学会对手机“上瘾”，获得赚钱的商机_手机_自己

所属分类：生财干货

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

目录（点击切换）

扫上面二维码获取原文

一、前言

谢谢你愿意点开这篇文章，阅读我的内容分享。

我是一名普通的农村男孩，也是一名刚接触自媒体不到半年的新人小白。人生经历中有过辉煌的时候，也有过陷入深渊的时候，但总体来说，也算是在2023这一年，重新站起来了。

前行路上，仍然有许多懵懂、不对之处，但是也期待与更多努力前行的小伙伴相遇：

一个人成长的路上难免遭遇风雨，但愿身旁有人一直陪伴。

欢迎小伙伴们链接呀，咱的朋友圈也一直更新中，受到很多称赞为“高质量”、“优质”的好评噢！

正文如下：

前两天因为临睡前刷手机刷太晚了，被对象训了好一顿话，但也因为她的批评，才让我翻阅起了10多年前关于电商初期的资料，并在学习的过程中，发现了与当下“沉迷手机”的异曲同工之妙。

我回想起不少读者都有向我这么诉苦：

当年读书时代沉迷于电脑，不知不觉就陷入了“网络上瘾”，然后现在成为了打工人，到了该奋斗的年纪，却又沉迷在手机的快乐中，掉进了“手机上瘾”的陷阱。

我的第一感觉是「话中有话」，就像是在吐槽自己：我想读书，但是电脑太好玩了，我忍不住；我想努力赚钱改变生活，但是手机刷的停不下来，该怎么办。

归根结底其实是自己的自制力、执行力不足，电脑与学业并不是单方面地输出伤害，同理手机与赚钱更不是敌对的关系，这两者并没有冲突。

“戒掉电脑”、“戒掉手机”是很不明智的行为，你或许会享受一段时间的清静日子，过着与世无争的生活，但是同样也失去了创造新生活90％的可能性。

有舍必有得，想得必要舍，对于“网瘾”、“手机瘾”，我是主动让自己陷进去的，但是与一些读者不一样的是，

我获得了快速的成长，以及取得了变现的正反馈。

因为，我舍弃的是娱乐、休闲、无意义的社交时间，而不是能带给自己的即时享受。

01.正确认识手机，适当“戒”手机

其实我们都应该要有“网瘾”、“手机瘾”，关键在于这个“瘾”是什么类型的，它又该怎么形成。这一点，或许不少小伙伴都和以上的想法一样。

都想着要怎么戒掉手机，我却在分享如何陷入“手机瘾”。那是因为，你如果强迫自己去撕掉一个已经成“瘾”，且难以自拔的习惯时，你会遭到巨大的反噬。

这里有一个词，叫做

「代偿」

，或许大家都比较少听到过。

举个例子：有一个人说要减肥，坚持了一个月只吃水煮食品，但是在某一次聚餐中，想着坚持那么久了，就犒劳自己一次吧，于是就点了一大堆油腻美食。

代偿，也就是当你正常的欲望没有得到满足的情况下，你还不断地压抑它，到了一个临界点时，它就会成倍的爆发出来，让你的欲望比之前更加疯狂。

也就是说，当下在非常沉迷于手机娱乐、短视频休闲的阶段，你说要戒掉手机，哪怕是把手机给砸了，去读书学习，也改变不了你看书走神的事实：你的脑海里循环播放、影响你学习质量的还是手机里的画面。

所以，正确的做法不是去强行戒掉，而是怎么把这个“瘾”转化成良性且对你有积极引领的正向作用。这就需要你给自己一个安静的环境，重新“认识”一下你的手机。

①手机能给你带来什么。

这里分为三个认知阶段，如果处于非第三阶段的话，以下的内容微微建议你一定要多阅读、思考、学习几遍，能不能突破前两个阶段，对于“正确成瘾”非常关键。

1.通话交流设备、便利的娱乐、休闲、查询工具。