好好恋爱安德鲁在线阅读(好好恋爱樊登相亲成功率不高)

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本文节选自《好好恋爱书》电子版：

当我们分享一个问题或一件事情时，我们通常是在寻求一种或几种回应，比如赞许、同情、建议，等等。30岁的艾米决定自己创业。在项目启动之前，她很担心父杀对此作何反应。当艾米与父杀讨论此事时，她感觉父杀人在武断地评判自己:“他问了我很多问题，好像认定了我正在犯自己一生中最大的错误。他似乎对我的决定和能力没有信心。我党得自己完全被看局了。”相比之下，艾米的母杀却对她元满了赞许，广米说:“听到我要创业后，母杀相当开心，并且还全力文持我。”其实，我和久米的感觉完全不同:她的父母都在全力支持她，只是她的父亲以为女儿需要建议，她的母杀则认为女儿需要被认可。母杀的回应恰巧迎合了艾米的心意而已。7”提升你的沟通能力。与其期待父亲猜你需要什么回应，不如坦诚地告诉他。比如，“我只是求安慰”。当艾米使用这个全略时，她告诉父亲:“你的意见和经验很重要，但我更需要得到你的认可。”她惊讶地上友现，关于创业这件事，父杀竟然把她当成了自己的骄傲。他曾经想过去创业，但当时他和艾米的妈妈结婚没几年，孩子们

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年纪还小，他担心创业风险太大。后来，艾米诚恳地征求父杀的意见，并在父杀的所导下友现了商业计划中很多需要改进的地方。父亲有时会对你产生怀疑，有时又会用理性的视角去审视你，也许他是想让自己能够更好地理解你的选择。出于父杀的本能，他会感到担心和焦虑，并且和希望你得到最好的。从有某种程度上讲，确认你一切安好，他作为父杀才能放心。8如果你依旧党得父亲在评判你。忽视父亲的风格，单纯思考他的动机。问问你自己到底是谁在做评判”有时候，哪怕是父亲提出一些无足轻重的小问题，我们也会联系到目己身上，并转化成目我评判。比如，“你有没有想过.……”我们都感觉自己好像被诅呢了。实际上，你是否在内心深处不认可上自己，却认定是父亲在评判你?让父亲知道他的沟通方式对你产生了什么影响。比如，对父杀说:“你的话让我感觉很不好，你好像认定我犯了一个很大的错误”或“我党得你对我很生气……”这将给他机会改变沟通风格，或者借此机会澄清他的回应方式让你产生了哪些误会。珍惜理性的相处万式。有些父杀给成年子文的文持

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是无条件的、全方位的，昌然这种感觉很棒，但父杀的做法会让子女感觉自己依旧书当成小孩子。也许父杀早已在心目中把你当作大人看待，且企大多数时间里，他还是能够理智地用成年人的方式和你相处。只是有时他可能认为通过这种方式才能好好帮助你。9”重新审视你与母亲的关系。子女与母亲的关系，同时也会影响子女与父杀的关系。所以，不妨远试下面的练习。重建与母亲的关系在理想的状态下，父母双万都应该和孩子有非钊密切的天系。不笠的是，我的很多来访者都党得父亲是一个难以杀近的人。相反，他们和母亲的天系更为亲近，只是有时会觉得距离太近了。(如果你想知道“太近”的标准是什么，请参阅本练习的前两个部分。)这个练习与“重建与父亲的关系”前后呼应。和母亲关系如何，直接影响着我们与父杀的天系。同样，和父杀的关系也会影响我们与母亲的天系，二者相辅相成，相互影响。1我很爱我的妈妈，但是.……女性从好母杀的角色中获得了很多身份认同和价值感，因此，即使对母亲最轻微的评判也会让她们感到生气，甚至情绪失控。“和和母

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