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提升攻略:在治疗中，我经名发现与那些感情丰曲的人相比，那举《蛾扑火般献身爱情的人更容易沉浸人在完美爱情的幻想中。那么，如何在失恋后继续好好生活呢”不妨跟目己做个交易，不要继续活在不切实际的幻想里:不要再听那些“特别的歌”了，把定情信物锁企抽导里或者扔进储藏室。一旦你开始做那些天于“如果没分手……的昌日梦，融去做一些积极的事情来转移注意力，比如探洗厨房地板或者玩字谜游戏等。寻爱琢行的5种方法我们在表文中介绍了碍伤的?个阶段，并且分析了为何有时人们会陷在某个阶段走不出来，无法继续前行。这里有一些简单实用的方法，可以帮助大家度过分手后的痛苦期，每个方法都有对应的案例供参考。给分手一个合理解释26多的格雷尼姆始终想不通，为什么交往了4年的女友会企分手后，

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又回来挽回他、欺驻他，然后再一次和他分手。恋爱关系的二次断腕让格雷厄姆更加痛吾，他对我况:“我甚至想过开车冲下悬屋，这样我惑能从痛苦中解脱了。”在我们的治疗过程中，他一直纠结于一个问题:“她皇么能这样对我?”尤其是他认定了自己“为了讨她开心什么事情都可以做”。很明显，在我们找出这个天键问题的答案之前，格雷尼姆会一直被困人在这个点上。格雷厄姆的得母简洁明了地况明了情况:“格雷龙姆和女友玛蒂娜来目两个完全不同的家庭。格雷尼姆父母结婚近30年，生活一直美满幸福。而玛蒂娜的父亲醒酒，母亲有精神疾病。玛蒂娜是个可爱的女孩，但她一直拒绝安稳的生活。”她曾经与格雷厄姆的妈妈谈论过他们的恋爱关系，并且还用了一句意味深长的话来评价这段关系。玛蒂娜说:“泡沫融要破灭

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了。”尽管格雷厄姆的妈妈试图安慰她，并且向她保证自己的儿子“不是那样的人”，但玛蒂娜的生活经历让她认定情况并非如此。如果襄玛蒂娜的内心是轻度塌观的，格雷龙姆的心态融是极度乐观的，他说:“我能想象她将来会是什么样子。我们在咨询军里进行了很详细的讨论，格雷厄姆最后决定与玛蒂娜分手，理由是“我们要的乐西不一样”。格雷尼姆上友现，上自己对爱情的忠诚和玛蒂娜的不专一形成了鲜明的对比，他最终承认:“我们的价值观确实不一样。”从那时起，每当格雷尼姆发现自己开始纠结于这段天系时，比如，“为什么先友信息说“我爱你”的人总是我?”时，他融会对自己襄:“我们价值观不一样。”这个了然于心的答案能够帮他迅速处理脑海里突然冒出的有关前任的想法，避免让他陷入阁迷或泪闵。

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