复盘高手作者郑强简介(复盘高手星座)

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本文节选自《复盘高手》电子版：

心，也可能是不服输，甚至是单纯为了加班而加班。了解这些原因才是我们做好时间管理的关键。3.找到事情背后原因的过程，惑是找到目己的过程一个简单事件被深度剖析后，往往都会给人带来非常深刻的反思价值。比如我的一个朋友，每次坐电梯，不管人多人少，都会往电梯的角落挤。我束很好奇，问他为什么，他也说不清，但在后来的不断沟通和引导中，才发现他内心有着非常强烈的不安全感，他总是会下意识地担心电梯会坠落，如果能够在角落，那样就会提高生存的概率。而这份不安全感进一步延伸，会影响到他工作生活的很多方面他几乎很少当众表达目己的意见，因为担心被别人批评;生活中也才现得有些唯唯

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话放。你看，对一个人坐电梯习惯的剖析就可以有如此大的发现，更何况我们的日常工作和生活呢?基于这3个基本前捉，我们来聊聊如何做好时间的复盘。还记得复盘的模型吗〈见图3-1)?时间管理复盘也必然会遵循这个模型。接下来，我们惑一步步为小盘进行一次深度的关于时间管的复盘，看一看如何通过复盘来提升自己的时间管理能第三节时间管理的复盘一、目标的确定9第一步，并不是列出一个行动计划表《〈见表4-1)。表4-1行动计划表时间做的事情7:308:00起床洗注8:009:00早饭9:00|10,o0坐地铁上班，看书10:0012，00工作表4-1应该叫时间计划表。宽容一

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些，但不管对自己严格还窒密无几。是宽容绝大部分人都做过类似的计划表，有的人对自己严格一些，在表加上健身、学习等内容，有的人会对自己容，最后能按计蕊|表做到的，都我也做过类似的计划表，且不止一次，时间通常都在深夜，可能深夜更容易让人有“明天会更好”的期待。实际情况往民干条路，第二天起来走原路:也来不及吃。所以，时间管地知道为什么要去做时间计划。“让目己做事更有条觉沉睡往是晚上想起到9:00.匆匆屏赶地铁，早餐的起点一定不是做时间计划，而是要证自己清楚性，让做事的效率更高，让上自己变得更优秀……”这些看上去很对，但实际上却都不能触动自己的目标，非但

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