有效学习pdf电子书下载()

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《有效学习》电子版：

我们目己就可以进行这些元认知的活动。想象一下，假如你想成为一个旅行摄影师，那么在真正开始学习摄影之前，问上自己几个元认知的问题:一个摄影师会怎么担摄这幅照片?我需要采用什么样的光线和构图?再比如，你想加深对周年的理解，也可以问上自己几个问题:我目前掌握了哪些有关装年的知识?人们怎么判断周年?为什么这样的一年会叫作同年呢?研究人员建议，人们在学习某一专业之前，最好尽早开始思考这类问题。对这些问题的探讨，实际上是在启动我们的元认知功能，这样可以让我们在真正投入学习活动后，掌握的知识更加持久。心理学家林赛。瑞驰兰德和他的同事发现，人们在阅读一段文章之前，如果能够问一问这类元认知问题，即使他们不能正确地回答这些问题，他们阅读文章的收获也会多很多。让我们再想一想这个元认知的问题:你有没有注意到本书中的随机测试题?生我在每一章都插入了一两个这样的问题，用来促使读者对思考方式有所思考。我希望你在尝试回答这些问题之前可以想一想:我对学习活

有效学习乌尔里希

动真正了解吗?我为什么知道这是有关学习的知识?最终，你会发现这样的提问会让你的理解更深入。情绪体验对思维活动的影响元认知的力量远远超出我们的想象。元认知对我们的情绪也一样有重要的影响。在学习活动中，我们需要管理我们的情绪。如果元认知能够影响思维的规划并监控思维的过程，我们同样需要用元认知来引号我们的情朱你验。当从事学习活动时，我们需要问问上自己:我感觉如何?这项学习任务是让我感到诅丧还是感到害怕?容易和被人们忽略的是，学习活动也是一种很深层的情绪活动。情绪体验通常在很大程度上影响我们学习新技能的能力。我们一般会认为，学习活动中的情绪化问题只发生在孩子丑上。确实，对于一个八年级的初中生来说，除了在代数读上需要些帮助以外，其他方面也表述不清楚，因为他们确实感到太难为情了。情绪体验在成年人的学习活动中是一个非常绪体验通常会影响人们决定学习什么专业内容。一个新的心要的因素。2情学研究方癌表明，情绪体验构成了我们学习新知识和新技能的

有效学习pdf电子书下载

基础。我们的思维与感受是交织在一起的，最终的结果就是，我们很难分辨出哪和学习方法是认知类的、哪种是非认知类的。我们再来看看现在已经广为人知的那个著名患者埃利奥特。于20世纪70年代末期的一天，埃利奥特走进安东尼奥。达马西奥的办公室。达马西奥当时是爱荷华大学的神经科学教授，埃利奥特刚刚接受了一项手术，摘除了脑部一个大肿瘤。肿瘤生长部位在他鼻子的上方、眼睛的后面，发展到后来，这个肿瘤长到了高尔夫球一样大小。手术之前，埃利奥特是个正直的父亲、一个成功的商人。他聪明、风趣，还很博学，是所生活社区中的榜样人物。手术以后，他的智商仍然保持在很高水平。他可以谈论政治、聊聊新闻，甚至继续开开玩笑，但是埃利奥特的情绪消失了。在《笛卡儿的错误》一书中，达马西奥写道:“即使谈?;人个人私窗的二和众话题，他依然冷静、超然物外、不为所动。后来，达马西奥发现，与埃利奥特有相似大脑损伤的几个患者，呈现出与埃利奥特相似的症状一他们似乎形失了个人的情

有效学习pdf

综上：值得推荐阅读